[일반] 1키로 5분 30초

[잡학박사누룽지(stretch8148)]

처음하는건데 이 정도임.

러닝화 신고 뛴건데 이 상태 주에 2-3회 정도 뛰면 될까?

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[러너(gossip1089)]

뭐 1키로만 뛴다고? 속도 줄이고 5키로 ㄱㄱ

[잡학박사누룽지(stretch8148)]

ㄴㄴ 3키로 뛰었어. 페이스 계산? 해보니까 저 정도 나와서 - dc App

[홍개(teens7908)]

5키로 이상 고고 - dc App

[잡학박사누룽지(stretch8148)]

ㅇㅋ 도전해봄 - dc App

[공타쿠(fact9039)]

6분으로 꾸준히 뛰어보삼 - dc App

[잡학박사누룽지(stretch8148)]

혈압이 있어서 엄청 잘 뛰지는 못하는데... 알았어 한번 도전해볼게~ - dc App