런린이 달리기도 멀었지만 달리기 하다 보니까 근력 운동도 욕심 생겨서 ㅋㅋㅋ
[일반] 러너님들 웨이트도 따로 하시나요?
익명(121.177)
2022-03-07 18:53
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병행하는게 당연히 좋지만 나는 뼉다구라 뛸 힘도 없따 - dc App
해야함 아니면 해골이 된 자신을 보게됨
하뛰하쉬하는데 쉬는 날에 웨이트 간단하게 함
ㅇㅇ 해야함 안하면 근손실 옴
음 다들 신경 쓰시는구나. 저도 쉬는 날에는 웨이트 해야겠네여