가벼운 조깅 한시간 정도 하고 왔습니다. 오늘 웃긴게 스트레칭 한다고 깝치다가 오히려 발목이 뚜둑..; 뛰어보니 크게 이상은 없긴한데 다칠거면 스트레칭하다가도 다치는듯 흐흐.
특이사항 없는 그냥 노멀하고 편안한 달리기. 천변에 사람도 적고 바람도 적고 고요런 했네요

한주 잘시작하시고 이번주도 파이팅.