포어풋으로 뛰는데(정식으로 배운적 없어서 정확한 자세인지는 모름)첫 5키로정도는 4분 후반 페이스 유지하다가 그 뒤로 종아리 털리면서 페이스 5분 밖으로 올라감.
이거 신고 올해는 마라톤 하프코스, 내년엔 풀코스 나가는게 목표임.
포어풋으로 뛰는데(정식으로 배운적 없어서 정확한 자세인지는 모름)첫 5키로정도는 4분 후반 페이스 유지하다가 그 뒤로 종아리 털리면서 페이스 5분 밖으로 올라감.
이거 신고 올해는 마라톤 하프코스, 내년엔 풀코스 나가는게 목표임.
반갑다. 맥시멀슈즈가 대세인 시대에 미니멀, 베어풋 슈즈를 신는 러너를 만나다니. 난 11년째 맨발로 달리고 등산하고 있다. 최근 과사용으로 아킬레스건 통증이 있어서 신발에 적응하고 있는데 쉽지가 않네 ㅎㅎ 이제 날 풀리니 다시 맨발로 돌아간다. 종아리, 아킬레스 스트레칭, 마사지 야무지게 해주고 오버는 금물이데이. 맨발로 마라톤 달리는 분들 샌들신고 울트
나도 언젠가는 울트라 마라톤 목표로! 조언 고맙슴다 동지님 화이팅!
라 완주하신 분들도 많다. 화이팅!
오 나 이런거 일본 드라마에서 봤어. "육왕"이라는 드라마 - dc App
오 찾아봐야지
드라마 내용 자체가 나이키같이 유망주 선수들한테 대형 스폰 붙여서 맥스쿠션화 신는 대기업 vs 발가락 런닝화 개발하는 중소기업 싸움임 ㅋㅋ - dc App
이거는 헬스장에서 신는 운동화아님?? 보디빌더들 이거 비슷한거 신고있던데??
나도 크로스핏 역도 자세 나올때 빼곤 이거 신고 하긴 하는데, 10년 전쯤에 한참 베어풋 러닝 유행할 때 미니멀리즘 런닝화로 나왔었음.