체중 183cm/102kg
약간 평발있음
발사이즈 290(발볼넓은건 285신음)
용도는 헬스장에서 사용할 예정(러닝+워킹) 근육운동시에도 쓰고싶지만 안된다고 해서 반스나 컨버스같은거 쓸 예정
하는일이 매장근무라 하루종일 걸어다님
헬스장 처음 끊는데 밖에서 신던 신발 그대로 써도 되나요? 안되나요?
그리고 체중 많이나가는데 러닝이 괜찮을지도 모르겠네요. 무릎 무리간다고 하지말라는곳도 있던데...
체중 183cm/102kg
약간 평발있음
발사이즈 290(발볼넓은건 285신음)
용도는 헬스장에서 사용할 예정(러닝+워킹) 근육운동시에도 쓰고싶지만 안된다고 해서 반스나 컨버스같은거 쓸 예정
하는일이 매장근무라 하루종일 걸어다님
헬스장 처음 끊는데 밖에서 신던 신발 그대로 써도 되나요? 안되나요?
그리고 체중 많이나가는데 러닝이 괜찮을지도 모르겠네요. 무릎 무리간다고 하지말라는곳도 있던데...
아식스 젤카야노나 뉴발란스 860
다들 젤카야노 추천하네여... 뉴발은 프레시폼 860 말하는거죠/>
제가 186에 97~8 정도에 러닝 시작했는데 초기 무릎에 무리 가는 느낌이 있었어요 ㅇㅇ 다리 근육이 충분한 헬창훃 아니면 과체중은 식단으로 충분히 빠지니까 90 초반까지는 걷기 위주로만 하시고 신발은 젤카야노나 아디 프로3 추천 (과체중 데미지 흡수 좋고 평발에 프로3 좋음)
혹시 아디다스가 아디제로 아디오스 프로 3 이건가요? 가격이 너무 비싸서 ㅠㅠ 잘못해서 최대 금액을 안써놨네요. 15만원 내외면 좋을것같아서요...
써코니는 별로인가요?
써코니 프로3도 좋아요 ㅇㅇ 엔스도 좋고. 참고로 미공홈 아디 프로3 반값 할인 중이라 미공홈 배대지 이용하시면 한화 17만원 정도입니다 ㅇㅇ
러닝말고 러닝머신에서 경사도올리고걸어요 16도이상올려서 걸으면 땀나요 살빼고러닝하는거 추천~!!
그것도 좋을것같긴하네요. 다만 지금 헬스장가서 신을 신발이 아예 없어서 ㅠㅠ... 워킹하는거면 신발 크게 상관없을까요?
비슷한 스펙인데 미즈노 웨이브라이더 이용 중입니다. 보통 갤에서 런린이 추천하는 템들은 뉴발 1080 아식스 젤카야노 젤님버스 노바블라스트 나이키 페가수스 인피니티런 인빈서블런 등등