[훈련일지] 트레드밀 2시간 30분

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

안녕하세요.

주말을 맞아 150분 목표로 트레드밀 탔습니다.

연양갱 2개 준비해서 30분마다 0.5개씩 먹었습니다.

확실히 보급을 하니 수월하게 뛸 수 있었습니다.

요즘 계속 트레드밀만 타니 야외러닝이 그립습니다.

주말 푹 쉬시고, 펀런 건강런 하세요!

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[익명(118.235)]

ㄷㄷ헬스장에서 환불하라고 할듯요

[그냥저냥1(thus1318)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[찌로부하(hyo03012)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

[그냥저냥1(thus1318)]

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[장경인대(fjscjdsus)]

이건 무슨 앱인가요? - dc App

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

Polar 회사의 Flow 앱입니다 - dc App

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