[일반] 10km 달리기

[익명(211.59)]

저번에 페이스 들쭉날쭉해서
하루쉬고 오늘은 7분 30초 페이스로 쭉 달렸습니다
특정부위 아픈데는 없고 다리가 전체적으로 피로가 조금 있고
하루나 이틀정도 쉬고 다시 뛰어보려하는데
페이스 유지하면서 이대로 계속 뛰는게 좋을까요?

[Frep(z12z12)]

잘하셨어용 페이스 30초만 더 올려보세용

[익명(211.59)]

넵 한번 올려보겠습니다 ㅎㅎ

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[익명(211.59)]

[익명(223.39)]

케이던스&페이스 일정한게 보기 좋네여 천천히 페이스 올리면 될듯

[익명(211.59)]

차근차근 올려볼게요! 감사합니다

[2020(jongdug123123)]

[익명(211.59)]

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[잼잼희망(sera0312)]

오..저랑 속도가 비슷하시네요! - dc App

[익명(211.59)]

[익명(211.59)]

[익명(211.59)]

[후유리(wjstk231)]

완전 고수 ㅎㄷㄷ - dc App

[하리볼(haribol)]

잘 뛰셨어요 속도 더 올리셔도 좋을 거 같습니다 :) - dc App

[사자는달린다(loffel)]

[그냥저냥1(thus1318)]