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+ 업데이트 알림
런붕이들 세뱃돈 & 상여금.. 두둑히 챙겼냐...?
< 브랜드별 러닝화 라인업 총정리 >가 2026년 2월 19일 최신 버전으로 업데이트 되었습니다! (분기별 업데이트 진행)
인사와 의견을 남겨주시는 많은 런붕이 여러분들께 본문을 빌어 감사의 인사를 드립니다.
이번 업데이트 내용
- 신제품 추가 : 2025년 11월 ~ 2026년 2월 사이 출시된 러닝화 반영 (신제품은 빨간 마크로 표시)
- 일부 제품 카테고리 조정 : 갤 언급 및 평판, 각종 미디어 리뷰 등을 고려하여 라인업 일부 조정 (예 : 벨로시티 4 올라운더행 / 라이드 19 입문화행 등)
- 일부 미출시 신제품 추가 : 아직 국내출시가 되지 않은 모델 중 국내출시가 매우 임박한 모델은 추가 (예 : 슈퍼블라스트 3 / 가이드 19 등)
- 일부 대격변 브랜드 임의조정 : 라인업 리뉴얼 중인 브랜드의 경우 구 라인업이 현행판매중이더라도 일괄 삭제 (예 : 미즈노 리벨리온 라인업 삭제 등)
+ 러닝화 선택이 고민될 때? 브랜드별 러닝화 카테고리 & 라인업 총정리!
매일 새롭게 출시되는 수많은 러닝화 속에서 어떤 제품이 나에게 맞는지 고민되시나요?
주요 브랜드의 러닝화들이 어떤 카테고리에서, 어떤 모델을 내세워 경쟁하고 있는지 한눈에 볼 수 있도록 정리된 브랜드별 러닝화 카테고리 & 라인업 총정리표를 준비했습니다.
이 표가 초보 러너 및 뉴비 런붕이 여러분의 러닝화 선택에 조금이나마 도움이 되길 바라며!
+ 표 보는 법
러닝화 선택에 참고하실 수 있도록 제품명 우측에 작은 지표를 추가했습니다.
- 런갤러 선호 픽 : 다수의 런갤 러너들에게 자주 언급되는 선호모델 (작성자 4년 눈팅 짬밥을 바탕으로 한 뇌피셜이므로 참고만)
- 런리핏 스코어 87점 이상 : 글로벌 최대 러닝화 리뷰 사이트에서 'Great (87점)' 이상 평가를 받은 모델 (일부 신제품 · 마이너 제품 제외)
- 신제품 업데이트 : 지난 게시물 대비 새롭게 출시된 모델 (출시 3~4개월 이내)
+ 러닝화 카테고리 & 라인업
1. 데일리 러닝화
매일 부담 없이 편안하게 달릴 수 있는 기본 러닝화!
러너의 목적과 주행 스타일에 맞는 카테고리를 선택해보세요.
- 입문화 : 달리기를 처음 시작하는 초보 러너에게 부담 없는 기본템
- 맥스쿠션화 : 두툼하고 부드러운 쿠션감으로 편안한 착화감을 제공하는 모델
- 안정화 : 회내 · 평발 · 아치무너짐 · 발목불안정 등을 보정해주는 기능성 모델
- 올라운더 : 전반적인 기능이 고루 상향 평준화된 다재다능 육각형 모델 (쿠셔닝, 반발력, 안정성, 경량성, 내구도, 접지력, 통기성 등)
- 경량트레이너 : 가볍고 반발력이 좋아 각종 훈련 · 인터벌 러닝 등에 적합한 모델
2. 슈퍼 트레이너
조깅부터 대회까지, 모든 종류의 달리기를 우월한 성능과 함께!
플레이트 적용 여부 및 개발 지향성에 따라 제품별 특성이 달라집니다.
- 논 플레이트 : 플레이트가 없어 부상 위험을 줄이면서도, 브랜드별 최고급 미드솔과 기술이 적용된 상위 모델
- 라이트 플레이트 : 유리섬유 · 나일론 등 가벼운 플레이트를 적용하여 반발력을 더한 모델 (카본 플레이트가 부담스러운 러너에게 추천!)
- 카본 플레이트 : 카본을 통해 강력한 반발력을 제공하면서도, 데일리 러닝부터 레이싱까지 모두 소화할 수 있는 전천후 모델
3. 레이싱 러닝화
오늘만을 기다려온 런붕이, 목표 레이스를 위해 최상의 선택을!
달리는 거리와 목표에 따라 레이스에 가장 적합한 모델을 찾아보세요.
- 중거리 (5 ~ 21.1km) : 속도를 극대화하기 위해 가볍고 반응성이 뛰어난 레이싱화
- 장거리 (10 ~ 42.2km) : 브랜드별 최고 성능과 기술력이 집약된 플래그십 레이싱화 (프로 에보 2 / 메타스피드 레이 등 일부 하이퍼레이싱화 포함)
+ 마치며
- 2026년 2월 19일 기준으로 출시된 러닝화까지만 반영되어 있습니다.
- 본 자료는 작성자의 개인적인 정리 방식으로 주관적인 내용이 포함되어 있습니다.
- 일부 브랜드 및 모델은 제외하였으며, 특정 모델들은 분류상 억지로 끼워넣은 부분이 있을 수 있습니다. (반박시 님 말이 맞습니다!)
- 중국브랜드 및 트레일 러닝화 등은 작성자의 지식이 부족하여 일괄 제외하였습니다.
- 정리 오류나 추가 의견이 있으시면 댓글로 의견 남겨주시면 다음 업데이트에 반영하겠습니다.
- 외부로 자료를 퍼가실 경우 < 디시인사이드 러닝 갤러리 > 출처 표기 부탁 드립니다. 감사합니다!
- 개별적인 러닝화 추천 문의에 대하여는 응답을 드리지 못할 수 있습니다. 많은 양해 바랍니다.
항상 감사합니다! 런린이에게 너무나 유용합니다. 제가 지금 클리프톤9로 입문했는데, 다음 신발은 뭐가 좋을까요? 제 생각은 슈퍼트레이너로 아디다스 에보슬 아니면 아식스 매직스피드5 생각중인데, 둘 중에 추천 가능하신가요? 이외에도 다른 제품도 추천해주실 수 있으면 감사하겠습니다…（╹◡╹）
안녕하세요! 넘넘 감사합니다! 클리프톤을 데일리로 무난하게 유지하고, 조금 더 템포있는 러닝을 위한 슈퍼트레이너를 생각하는 중이신가요? 에보슬과 매직스피드5는 완전 성향이 다른 슈퍼트레이너라서 쫀득바운싱쿠를 좋아하시는지 딱딱탱탱쿠를 좋아하시는지에 따라 선택이 확 갈릴 것 같아요! (평소에 아치무너짐이나 회내성향이 있으시다면 에보슬은 피하시는 게 나을 것 같습니다.) 어떤 퀄리티 세션을 즐기시는지, 페이스는 어떠신지 이런 것들을 몰라서 추천이 조심스럽긴 하지만 요즘 너무너무 매력적인 슈퍼트레이너들이 많이 나오고 있어서 ㅎㅎ 꼭 플레이트가 있어야 하는 게 아니면 저는 신어보니 메가블라스트도 참 좋은 것 같습니다!
@마르시 그렇군요!! ㅠㅠ 감사합니다 제가 영상을 찍어서 확인해 보니 조금 회내가 있는거 같더라구요… 평소 페이스는 주 3회정도 1회에 5~10km 평균 6:30으로 달리고 있습니다! 인터벌이나 변속주같은 본격적인 훈련은 아직 이르다고 생각해서 무작정 달리기만 하고 있습니다. 그래도 달리다 보니 슬슬 5km30분, 10km1시간에도 도전해보고 싶고, 거리도 늘리고 싶은 마음에 이에 적합한 훈련화를 찾고 있는 중입니다!
@런갤러19(126.205) 정보를 알려주셔서 감사합니다! 요번에 논플레이트 슈퍼트레이너들이 좋은 신모델들이 많이 나왔어요! 엔돌핀아주라, 마하7, 슈퍼블라스트3 와 같은 모델들을 먼저 한번 고민해보시면 어떨까요? 분명 즐겁게 기량 올려가며 달리시는데에 도움 많이 되는 훌륭한 러닝화들일겁니다!
@마르시 원래 매직스피드 말고 슈블도 고민했었는데 슈블 한 번 신어봐야겠네요! 슈블은 회내있어도 괜찮겠죠?
@런갤러19(126.205) 아직 회내이슈가 크게 부가되진 않은 거 같아요 워낙 베이스면적이 넓어서 아무리 말캉하게 나왔다고 해도 적절한 안정성이지 않을까 싶긴 합니다! 안정성 + 좀 탄탄쿠 찾으시면 아주라 좋을 거 같아요 - dc App
@마르시 아주라가 딱 원하는 거일지도 모르겠네요..! (안전성 + 에보슬같은 탄탄쿠) 한 번 신어보겠습니다! 이것저것 대답해주셔서 감사합니다~
혹시 러닝머신 위에서 신고 뛰기 좋은 러닝화는 뭐가 있을까요?
페가수스41로 구매하려고했는데, 발볼이 좁은편이라 해서 고민되더라고요
안녕하세요! 답변이 늦어 죄송합니다. 구입하셨을까요? 러닝머신 위에서는 너무 물컹 뒤뚱거리는 류의 맥스쿠션화나 너무 극단적인 카본화 등만 피하시면 뭐가 됐든 상관 없다고 생각합니다! 로드러닝 위주로 뛰시는 분들은 보통 트레드밀용으로 아울렛에서 옛모델 싸게 업어오거나, 마일리지 다한 러닝화를 트레드밀로 보내주곤 합니다.
페가수스41 꾸입함 ㄱㅅㄱㅅ
위엣분이신가룡? 나이따~~
안녕하세요 선생님! 이번에 러닝화를 처음으로 사려하는데 발이 평발이라 이번에 깔창도 새로 발에 맞게 맞춤 제작 했습니다.. 오래 서 있으면 발바닥이 많이 아파서 안정화 중에 뭐가 제일 괜찮을까요...?
안녕하세요! 평발이시고, 아치깔창을 별도맞춤으로 하셨다는 말씀이시죠? 제가 알기론 아치깔창은 중립형 쿠션화에 끼워넣어 안정화처럼 사용하는 것으로 알고 있는데, 이미 아치깔창이 있는데 거기에 안정화까지 더하게 되면 아치가 너무 치솟아 과교정되어 엄청 불편하실 거에요. 깔창업체에서 상담 잘 받으셨겠지만 아치깔창 + 중립 쿠션화 조합으로 가시거나, 아니면 일반깔창 + 안정화 조합으로 가시는 게 맞지 않을까 싶습니다.
현재 브룩스 고스트 맥스 2 2E 신고 있는 중인데 오래 걸으면 발 바깥쪽이 조이는 느낌 발볼이 넓고 요족인데 맥스 쿠션화 - 올라운더 중에 어느 라인이 좋나요? 운동을 따로 하진 않지만 이래저래 많이 걷는 편입니다
안녕하세요! 아이고 ㅠ 발볼넓고 요족이시면 러닝화 선택에 어려움이 많으시겠습니다. 고맥2 2E로 가셨으면 볼이 좁은 건 아니실텐데 아마 요족때문 발이 밖으로 조금씩 밀리는 느낌이셨나 보네요. 제가 지식이 부족하지만 해당 발 특성이시면 토박스가 널럴한 중립쿠션화를 찾아보시는 게 좋겠습니다. 라이드19나 1080 v15 모델이 토박스 나쁘지 않고 2e 이상 발볼로 잘 나온 것 같고, 일부 유튭 해외리뷰에서는 트라이엄프 23 모델이 요족에 잘맞는다는 거 같은데 무슨 근거인지까진 자세히 보지 못했습니다.
안녕하세요! 첫 러닝화 구매해보려고 하는 여자 런린이 입니다..! 160/48 마른체형이고 일반 운동화로 뛰었을 때 5km 6분 30초 페이스는 나왔어요..! 쿠션감이 딱딱하지 않는걸 선호하는데 추천할만한 제품있으신가요? + 미즈노 웨이브스카이9는 어떤지 궁금합니다..! 감사합니당 ㅎㅎ
안녕하세요! 체중도 좋으시고 5km 러닝도 가능하시다니 러닝화만 하나 들이시면 넘 즐겁게 봄맞이 하실 수 있겠네요! 러닝화 선택하기에 제약이 없으셔서 데일리화에서 디자인 맘에 드는 걸로 뭐든 고르셔도 다 잘 적응하실 것 같습니다. 보통은 나이키 보메로18, 보메로플러스, 뉴발 1080 v15, 레벨5, 아식스 노바블라스트5, 아디다스 슈퍼노바라이즈3 같은 모델들을 여성분들께 많이 추천드리고 있어요! (위 모델들 쿠션감은 다 좋을 듯) 웨이브스카이9의 경우 만져보진 못했지만 전작대비 평이 엄청 좋더라구요. 쿠션감은 부드럽고 고급지지만 아주약간 단단한 축에 들어가는 것 같구요. 반발력은 다소 약하지만 이건 다른 맥쿠들도 비슷. 통기성 좋음. 가성비 생각하면 보메로18 쪽이 낫다는 글들이 있네요.
웨이브스카이9 모델이 유독 눈에 들어왔다면 그 모델로 시작하셔도 완전 무방하실 것 같습니다! ㅎㅎ
안녕하세요 정리글 잘 읽었습니다. 주에 두 번 러닝머신 뛰고 한 번 야외 7키로 정도 뛰고 가끔 10키로 까지 뛰고있습니다. 페이스는 5분 30초 정도 나오고요. 5년 전쯤 나이키 줌 뭐시기 사서 쓰다가 새로 사려고 찾아보다가 아디다스 evo sl 사려고 찾아봤더니 발목 약한 사람들한테는 비추천한다는 글이 많은데 제가 발목인대가 파열돼서 고민 중입니다.
아디다스 브랜드를 선호해서 아디다스 러닝화 중에 다른 괜찮은거 추천 받을 수 있을까요? 카본화는 선호하지 않습니다.(아디다스가 애매하면 다른 브랜드도 괜찮습니다)
안녕하세요! 제가 기량이 많이 부족한 러너임은 감안해주시고, 개인적으로는 에보슬 모델이 뛰고 나면 발목이 시큰할 때가 있더라구요 수술이력 있으시면 굳이 에보슬 택하시기보단 다른모델로 우회하시는 게 좋을 듯 싶습니다. 530 정도 기량에 플레이트화를 선호하지 않으시면, 데일리 모델 중 올라운더 타입이나 논플레이트 슈퍼트레이너를 찾아보시면 좋겠습니다. 아디다스에서는 SL2 정도가 딱 그 포지션인데, 이게 아마 2024년인가 나온지가 꽤 된 모델이라 좀 망설여지실 순 있겠지만 평은 두루두루 상당히 좋았던 러닝화입니다! 한번 참고해보세요.
안녕하세요 천국의 계단 메인으로 하고 가끔 런닝을 할 생각인데 이럴때는 어떤 신발이 좋을까요? 헬스장에서 하려고 합니다
안녕하세요! 답변이 너무너무너무 늦어 죄송합니다 ㅠㅠ 페가수스 42와 같은 쿠션이 높지 않고 단단한 편인 기본러닝화를 추천드려요!
과체중 러너 데일리랑 입문용으로 노바블라스트 5 괜찮을까요? 얼 마 전에 인생 첫 러닝을 4km 정도 뛰어봤는데 발바닥이 약간 아 습니다. 현제는 뉴발란스 680 신고 있습니다. 노바블라스트 5가 가성비도 좋다고 하니 구매 후보에 올려두고 있습 니다. 추가로 나이키 페가수스 41,나이키 보메로 17 이것들이 있는 데 추천 부탁드립니다. - dc App
(680 290에 2E짜리 신습니다) - dc App
안녕하세요! 답변이 너무너무 늦어져서 죄송합니다 ㅠㅠ 입문단계이신 경우 입문화 혹은 올라운더 쪽에서 살펴보세요! 페가42, 노블5, 보메로18 등 당연히 좋고 1080 v15도 추천드려봅니다.
발볼러 런린이입니다.. 젤 님버스 4e 신다가 오래 신어서 이번에 하나 사려고 하거든요 발볼러는... 아식스 뉴발정도 밖에 선택지가없을까요? 써코니 트라이엄프 와이드는 사이즈가없더라구요 ㅠ
아 체중이 좀 나가서 쿠션화로 사려고합니다
안녕하세요! 답이 너무너무 늦어져 죄송합니다. ㅠㅠ 4e 발볼을 제공하는 발볼러 친화적인 브랜드는 뉴발 아식스 (경우에 따라 미즈노도) 있겠습니다. 쿠션화 신제품으로는 1080 v15가 4e까지 제공하니 한번 신어보세요!
안녕하세요 항상 잘보고있습니다 이제막 한달쯤 된 런린이인데 데일리로 신는 클리프톤10 신고 뛰고있는데 안정화를 추가로 영입하는게 맞는지 그냥 데일리로 뛰는게 맞는지 궁금합니다
안녕하세요! 클리프톤10 아주 무난한 러닝화여서, 한번 쭉 신어보시다가 뭔가 부족하다 싶으실 때 부족한 부분에 강점이 있는 러닝화로 선택해보셔도 좋을 것 같습니다.
이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.
안녕하세요! 러닝 이제 막 입문한 운동 신경이 전혀 없는 여자 런린이입니다! 키165 몸무게54 이고 발볼, 아치는 전부 보통 정도입니다. 집에 있던 뉴발 레벨v4로 주 2-3회 4-6km 뛰고 있습니다. 최근에 거리 좀 늘려보려고 7km 7분 초반대로 뛰고나니 서혜부 쪽 통증이 생겨서 저에게 맞는 러닝화를 사보려고 하는데 추천 부탁드립니다. 제가 너무 느리게 뛰는 건지 숨이 많이 차지는 않고 코로 호흡 가능한 정도의 속도와 길이인데 더 빨리+길게 달려보려고 해도 다리가 무겁고 아파서 더이상 못 뛰고 있습니다ㅠㅠ 케이던스170대 나오는 거 보니 보폭은 괜찮은 거 같고,, 다른 자세문제나 근력문제일 수도 있겠다 싶은데 혹시 조언 주실 게 있다면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
안녕하세요! 답이 너무너무너무 늦어져서 송구합니다. ㅠㅠ 러닝화보다는 아직 러닝과 친해지는 단계인데 무리가 있어서 그러실 것 같습니다. 체중도 좋으셔서, 말씀하신대로 근력문제가 클 것 같은데 이런 러닝근육은 자연스럽게 자리가 잡히는지라 너무 무리하지 말고 차근히 거리를 늘려보시는 걸 추천드려요! 레벨 모델이 경량모델이다보니 좀더 풍부한 쿠션감이 있으면 도움이 될 것 같은데 뉴발에서는 1080 v15 한번 추천드려봅니다.
개추 - dc App
아유 감사합니다!
아직도 답변 달아주실지 모르겠지만 한번 질문 해봅니다..! "젊은게 깡패지!" 하고 헬스장에서 신던 딱딱한 운동화 신고 5km러닝을 2주정도 했다가 정강이 부상이 있어 2주 정도 쉬고 있어요. 일상생활이 힘들정도로 아파서 다 회복된 뒤에는 러닝화를 구매하여 신어보려고 해요! 키,체중은 평범하고 발볼은 평균보다 아주 살짝 큰 정도입니다. 올라운더, 맥스쿠션중에 어떤 카테고리가 저에게 더 적합할지 궁금합니다! 제품 추천도 해주시면 감사하구요!(예산 20이하)
안녕하세요! 딱딱한 기본운동화 신으시면 부상이 가속화될 여지가 너무 커서 러닝화 하나 들이시는 걸 추천드립니다! 좋아요~! 사실 뭘 신으셔도 현행 러닝화이기만 하면 엄청난 편안함을 느끼실 것 같기는 합니다. 입문화나 올라운더 카테고리에서 동그라미 많이 붙은 모델 중 뭔가 더 끌리는 모델을 선택해보세요. 페가42, 슈노라3, 노블5, 1080v15, 보메로 요런 모델 중에 선택하시면 실패는 없으실 듯 합니다!
안녕하세요. 키 180cm 몸무게 96kg 개돼지인데요. 러닝하는데 발목이 좀 많이 아픈데 어떤거 신어야할까요? 호카 본디9 괜찮을까요
안녕하세요! 답이 늦어져서 죄송합니다. 개돼지 아니십니다 ㅠㅠ 본디9은 맥쿠 중에서 쿠션이 푹 들어가는 편이라 발목이 더 불편해지실 것도 같아요. 발목 통증이 주로 회내 느낌으로 (안쪽이 눌려 꺾이는 느낌으로) 있으시다면 안정화에서 한번 찾아보시는게 좋겠습니다. 스트럭처 플러스, 카야노 32, 포에버런2 같은 모델들이 있습니다. 좀더 기능상향평준화된 모델로는 슈블2도 많이 추천드리고 싶습니다.
러닝화 원단 개발하고 만드는 사람입니다. 자료 조사차 검사하다가 이런 곳을 알았네요. 기존 라인 신제품 개발하느라 2-3주째 새로운 설비와 씨름하며 잠도 못 자고 피곤해서 앉아 있던 차에 제가 개발한 제품이 초록색, 파란색인게 있어 뿌듯하고 힘이 납니다. 글 감사합니다. 오늘부터 틈틈이 갤러리 와서 보고 분위기 파악 후에 저도 재밌는 글 올려보겠습니다.
개추!!
아이고! 귀인께서 와주셨네요! 저는 업계사람이 아닌 그저 순수유저 입장이라, 보시기에 너무나도 부족한 자료일텐데 좋게 봐주셔서 감사합니다. 섬유 쪽이시면 ㅌㄱ, ㅊㅅ,ㄷㅈ, ㅎㅅ,ㅋㅇㄹ 요런 클러스터에 계신걸까요? ㅎㅎ 너무너무 멋지고 대단하십니다! 좋은 소재 많이 개발해주시고 가끔씩 놀러오셔서 좋은 말씀도 많이 나눠주세요! 개추!
안녕하세요 러닝머신 주로 타고있는데요 템포런이나 빌드업 위주로 하고 인터벌용으로 하나 더 장만할까하는데 추천해주실만한 나이키나 푸마 제품 있으신가요?평소에 엔스5 신고 있습니다
안녕하세요! 답이 너무 늦어져서 죄송합니다! 좀 템포 있는 러닝시에 엔스5 신고 잘 뛰시는군요! 대회 자주 나가시는 분들은 보통 인터벌은 은퇴한 레이싱화로 많이들 소화하시던데 (의도적이라기보다 자연스럽게 대회 은퇴하고 훈련 쪽으로 빠지는 루틴) 저도 그렇게 구성해보시는 걸 추천드리고 싶긴 하네요. 순수 인터벌 용으로는 다들 취향이 다양하셔서요. 애초에 그런 목적으로 나온 카본 슈트도 있고, 플레이트 도움 원치 않는 분들은 타쿠미센 같은 쪽으로 가시기도 하고, 아니면 아싸리 할인 들어간 레이싱화로 하나 구비하시는 것도 좋겠습니다. 말씀주신 브랜드에서 추천드린다면 줌플6, 베이퍼4, 디나4, 디나엘 3~4 정도가 떠오릅니다.
안녕하세요! 표올려주신거 항상 잘 참고하며 런닝 즐기는 런린이입니다. 178/80, 6개월정도 뛰었고 퓨마 메가맥스 쿠션화로 입문했습니다. 지난 주말 서하마에서 10키로 49분 기록을 했는데요! 노바 블라스트 5 or 에보슬 이 둘중 고민을하고 있습니다. 일주일에 인터벌 훈련 하루, 10키로 두번정도 뛰는데 둘 중 어떤 신발이 괜찮을까요!? 감사합니당
안녕하세요! 너무너무 잘 뛰시네요 축하드립니다! 노블5와 에보슬 둘다 올라운더 성향이긴 한데 개인적으로 노블5는 이지런 쪽에 좀더 치중되어 있고, 에보슬은 템포런 쪽에 강점이 더 있는 것 같네요. (에보슬은 완전 편한 이지런에는 어울리지 않아요 ㅠㅠ) 이지런은 매그맥스로 소화하고 훈련용 신발을 찾으신다면 에보슬을 추천드리고, 전반적으로 두루두루 커버하길 원하신다면 노블5를 추천드려봅니다.
5월 업데이트 기다림 감사
안녕하세요! 기다려주시는 런붕이가 계셔서 감사하네요 ㅠㅠ 다음주중 노려보겠습니다!
페가수스 프리미엄 샀는데 갤에도 글이 없다싶더니 런리핏 점수도 낮나보네요 갸아악 표 잘 보겠습니다
ㅋㅋㅋ 나한테 잘 맞으면 장땡이지 런리핏이고 나발이고가 중요한가요! 새 러닝화 축하드립니다!
갓
감사합니다!!
너무 잘 봤습니다! 혹시 제가 엔스4가 있는데 아주라 사는건 비효율적일까요? 엔스 사이즈가 좀 타이트하긴 한데
아뇨 전 아주라 넘 좋을 거 같은데요?! ㅎㅎ 엔스4가 워낙 극악의 발볼+토박스여서.. 좀 불편하셨다면 아주라로 하나 사셔서 많은 러닝 커버하시고 빡센 훈련 정도만 엔스4로 돌려보세요!
@마르시 답변 너무 감사합니다!! 뭣도 모르고 엔스 정사이즈 샀다가 너무 끼더라고요.. 아주라는 반 사이즈 업 하면 되겠죠?
@런갤러31(121.133) 서코니 자체가 발볼이 넓게 나오는 브랜드가 아니지만 엔스4가 유독유독 엄청 끼게 나왔었어요. 제 기준으로 엔스3, 엔프4, 엔스5 모두 정사이즈 잘 신는데 엔스4는 발도 겨우 꾸겨들어가는 느낌이었습니다. 아주라의 경우 정사이즈도 괜찮다는 평이 많은 것 같으니 우선 정사이즈 주문해보시고 발 넣어보고 판단해보시면 어떨까요?
안녕하세여 무릎 안좋기도하고 신발좀 3~4켤레 데일리로 신을꺼좀 사는김에 러닝도 조금씩만 해볼까 해서 호카 젤카야노 온 등등 찾다가 여기까지 왔습니다. 데일리 부문에 쿠션화 안정화 올라운더 이거 3개는 일상용으로 괜찮을까요? 어떤분들은 러닝화를 일상용으로 쓰는게 더 안좋다해서요 ㅠㅠ
안녕하세요! 일상화 겸용으로 신을 러닝화를 찾으시는건가요? 일상용도 비중이 더 높다면 일단 디자인이 이쁜 것이면 좋을 거고, 쿠션이 너무 높거나 물컹하고 뒤뚱거리는 류는 피하시는 것이 좋습니다. 발에 특이사항이 없다는 전제 하에 가장 추천드리는 일상마실용 러닝화는 페가수스 41~42, 클리프톤 10, 고스트 17, 클라우드서퍼, 클라우드몬스터 정도가 떠오르네요!
답변 감사합니다
형님 러닝화 라인업을 컴퓨터 바탕화면 설정해놓을정도로 신봉하고 있는 런린이입니다. 본격입문 3개월차가 되어가는데요 질문이 있어서 여쭤봐요! 러너스클럽에서 발스캔 및 보행분석을 해서 과내전이 있어 글리세린 gts22를 신고있는데요 처음엔 편하고 좋았는데 점점 오히려 훈련할수록 아치에 통증이 생기네요ㅠ 그래서 템퍼스2 를 구매하고 나선 좀 나은데 이것도 훈련이 고되면 다음날 아치가 불편해집니다ㅠ 발볼도 넓어 2e를 신고싶은데 어떤 신발이 좋을지 감이 안와 여쭤봐요 항상 좋은자료 신경써주셔서 감사드립니다. - dc App
안녕하세요! 좋아해주셔서 넘넘 감사드립니다! ㅎㅎ 브룩스의 GTS는 아무래도 굉장히 하드한 가이드가 개입되는만큼 잘 안맞으시면 통증이 심하실 수 있을 것 같아요. 템퍼스는 로직이 좀 다르긴 하지만 하드한 타입이라, 이것도 간혹 아치통증이 있으시다면 아무래도 더 부드럽고 회내교정이 라이트한 쪽으로 한번 신어보시면 어떨까 싶습니다. 추천드리는 모델은 푸마 포에버런2와 나이키 스트럭처 플러스 입니다.
@마르시 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다음 라인업 숨참고 기다리고 있겠슴다
안녕하세요 170에 93키로 인데 평소에 4~5키로 630~700 페이스로 뛰고 있습니다 발 아치가 많이 무너진 상태라서 그런지 2키로 넘어가면 종아리랑 발목이 조금 아프고 다 뛰고 나면 무릎이 아픕니다 그래서 러닝화를 사볼생각인데 추천해주실 수 있을까요? 발볼이 있는 편이라 뉴발란스를 살까 생각은 하고 있습니다.
안녕하세요! 현재 어떤 러닝화를 신고 달리고 계신지 우선 궁금하네요. 러닝화가 아니었다면 어떤 러닝화를 신으셔도 신세계이실 거 같다는 생각이 듭니다. 약간 과체중이시고 초보이신 상황에서 약간 무리를 하시는 중이실 수도 있어요. 몸 상태를 예의주시하시면서 완급조절 잘 해나가시면 서서히 살도 빠지고 러닝근육들도 자리잡으면서 자연스럽게 실력도 올라오실 거에요. 답변을 드리자면, 발목 등 부위에 통증이 있으신 상황이니 아무래도 안정화를 우선 권해드리고 싶고 (860 v15가 나왔어요!), 두루두루 훌륭한 올라운더 데일리 러닝화로 1080 v15 모델도 추천드리고 싶습니다. 레벨v5와 같은 경량타입은 쿠션이 너무 쉽게 죽어버릴 수 있으니 지금체중에서는 피하시는 게 좋을 것 같아요. 즐거운 러닝생활 되시길 응원합니다!
@마르시 혹시 스트럭처26도 추천하시나요?
@런갤러34(222.118) 네네 좋을 거 같습니다만 매장에서 한번 스트럭처 플러스도 같이 신어보고 비교해보세요! 26은 와이드 모델도 있을거에요 - dc App
@마르시 감사합니다!
안녕하세요 작성자님!저는 체중이 120kg의 뚱뚱이고 저번달부터 슬로우 조깅을 시작하고 있습니다.대충 1키로 11분의 페이스로 뛰고 있습니다...지금은 스케쳐스 고런 맥스쿠셔닝 와이드를 신고 있는데,뛰는 폼을 보면 착지시 발목이 안쪽으로 휘는게 있기도 하고오늘 왼쪽 아킬레스건 통증이 발생해서 그래서 안정화로 바꿔야할까 싶습니다.발볼 넓고 매우 과체중인 사람에게 추천할만한 안정화 있을까요...?
아, 발볼러라 와이드여야 합니다...!!
@ㅁㅁㅇ 작년에 저랑 비슷하시네요. 174에 115kg였는데 조깅 안하고 빠른 걷기로 우선 키빼몸 85~90 정도까지는 감량하는걸 추천드립니다. 저도 초반에 조깅해도 큰 무리 없는줄알고 3-5-8-10 이런식으로 늘려서 페이스 9~10분대로 많이 뛰면서 한 10kg 뺏는데 아킬레스건과 무릎에 나중에 데미지가 많이 와서 병원도 몇번 다녔고 병원 다니면서 쉬니까 다시 체중 원상복귀되더라고요. 그리고 우선 빨리 걷기(40분 이상) 심박수 130 정도 유지하면서 4달 정도 운동하면서 95kg정도까지 빼고 그 이후 조깅 및 런닝 5달정도하면서 75kg까지 뺐습니다.
@ㅁㅁㅇ 신발은 걸을때는 스케쳐스 고워크7/고런 맥쿠 와이드(님이랑 같음) 신었고 런닝화는 웨이브스카이8로 시작하고 올해 1080v15랑 웨이브라이더29 로 변경했어요. 발볼 넓은 슈퍼펭수라 무조건 아식스, 미즈노, 뉴발만 신을 수 밖에 없고 그나마 재고 구하기 쉬은게 미즈노나 뉴발일거에요. 웨이브스카이나 1080 둘다 안정적이라 착지할때 발목안정성도 좋아지실거고 아킬레스건 통증은 의사말로도 제 경험상으로도 체중이 제일 큰 원인 같아요. 어느정도 감량하시고 펀런 즐기시길 바랍니다.!
안녕하세요! 다른 런갤러분이 댓글도 달아주시고 ㅠㅠ 제가 늘 상상했던 너무너무 좋은 선순환인 거 같습니다! 저는 포에버런녕하세요! 다른 런갤러분이 댓글도 달아주시고 ㅠㅠ 제가 늘 상상했던 너무너무 좋은 선순환인 거 같습니다! 저는 푸마의 포에버런 2 와이드 모델도 추천드려보고 싶습니다. 안정성과 쿠션성이 적절히 믹스되어 있어서 작성자님 상황에 적합한 러닝화 모델이 아닐까 싶네요. 혹은 7월 중순에 공식출시될 허리케인 24 모델이 아주 잘 나올 것으로 기대되니 그것도 한번 기대해보시면 어떨까요?
안녕하세요 열심히 보고있는 갤러입니다! 늘 정보 감사합니다! 다름이아니라 소방관 준비하며 틈틈히 달리기도 있습니다! 혹시 신발 추천을 받고싶어 댓글을 남겨씁니다 180/89 이고 5km 5:30~6:00 정도나옵니다! 1) 왕복오래달리기 셔틀런 동작을 할때 괜찮은 신발이 있을까요?(1080도 만족하며 썼는데 확실히 턴동작이 많아서 그런지 쿠션때문에 밀리는 느낌이 들긴들더라고요 물론 그냥 배구화보단 훨 좋았습니다) 2) 1080, 젤카야노32 써봤는데 카본도 약간 욕심이 나서 사보고싶은데 괜찮을까요? (왕오달 및 데일리런닝때 사용예정입니다)
안녕하세요! 왕오달 셔틀런 관련 질문들을 간혹 받는데 제가 답변드리기가 어렵더라구요 ㅠㅠ 아무래도 그분야는 노면환경에 따라 천차만별이기도 하고 전통적으로 배구화들이 선호되기도 하니.. 다만 저라면 1,2번 질문을 종합해봤을 때 푸마의 제품들을 추천드려보고 싶습니다! 푸마의 푸마그립은 아주 정평이 나있어서 턴동작시 밀림이 확실히 적을 거에요. 디나4나 디나엘4 모델들을 추천드리고.. 혹시 관심있으시면 디나엘4 하이록스 모델도 한번 봐보세요! 실내노면에 적합하도록 그립이 강화되어 있는 걸로 알고 있어요.
안녕하세요! 우선 좋은 자료 너무너무 감사합니다! 표에 정리가 깔끔하게 되어있지만 포지션별 설명은 이 주소를 들어와서 다시 봐야하는 번거로움이 있네요...+ 그래서 제안 드리고 싶은게 추후 업데이트 하실때 구석에 이 사이트 링크의 큐알을 삽입하는 거는 어떨까요?(여유가 되신다면..) 다음 버전도 기다리고 있겠습니다~
안녕하세요! 너무너무 좋은 제안을 주셔서 감사합니다! 사실 저도 그러고 싶은 마음이 들긴 하는데 (이미지 파일만 돌다보니 런갤로 유입을 시키고 싶은 마음에 ㅎㅎ) 이게.. 결론적으로 글을 한번 올린 뒤에 그 링크를 다시 이미지에 넣어줘야 하는 수정 작업이 생기는데, 그런 작업을 하다보면 디시 알바봇이 글을 그냥 냅다 썰어버리는 경우가 많더라구요 ㅠㅠ 특히나 공지로 가는 경우엔 무척 난감해지는 상황도 있어서 아직 시도를 못해보고 있습니다. ㅎㅎ 좋은 방법이 떠오르면 도전해볼께요 감사해요!
안녕하세요 런닝 2년차입니다. 본디 9신고있는데 카본화 사보려고 하는데 추천좀 해주시면 감사하겠습니다 5분 10초대 정도 5- 10키로 뜁니다. 20키로 뛰어보고싶어서 카본화 구매하려고합니다.
안녕하세요! 쿠션성이 엄청난 본디를 신으시다가 카본화 신으시면 아주 기분이 날아가실 거에요! ㅎㅎ 사실 카본화는 거리를 늘려나가기보단 페이스를 올릴 때 적합한 개념일 것 같기는 합니다. 속도주를 하시는 경우가 아니라면 슈퍼트레이너들이 좋아보이구요. (슈블3, 메블, 하부엣, 클몬3하이퍼, 네오비스타2 등등..) 하프거리 넘어가는 장거리이면서도 속주까지 두루두루 도전하신다면 이참에 아디오스 프로4와 같은 레이싱화도 한번 고민해보시면 좋겠습니다!
전에 런닝화를 일상화로 1년 정도 신었더니, 족저근막염이 생겼는지 (병원은 안가봄) 발바닥이 아팠다가, 운동화로 바꾸고 없어졌는데 여기 러닝화도 일상화 겸용으로는 부적합할까요?
안녕하세요! 어떤 러닝화를 어떤 환경에서 신으셨는지 몰라 답변이 어렵긴 한데, 보통은 하루중 얼마나 오랜시간 신었는지, 서있거나 걷는 환경이었는지 등이 중요하긴 한 것 같아요. 러닝화를 일상화로 병행하시는 분들도 많이 계시지만 위에 말씀드린 이슈들이 문제가 된다면 별반 다르지는 않을 수도 있겠다는 생각도 듭니다. 일상겸용하는 러닝화를 찾으신다면 쿠션이 너무 물컹거리거나 높은 모델은 피하시고, 다소 단단하고 발볼 여유감이 있는 모델로 추천드려보고 싶습니다!
업데이트는 5월 말에 나오나요??
ㅎㅎ 6월초 출시 러닝화들이 꽤 많아서 일부러 좀 늦췄어요 오늘 업로드합니다!
알바봇이 글을 너무 썰어대서 업로드를 할 수가 없네요 ㅠㅠ 어흑..
@마르시 아이고... 수고 많으십니다 ㅠㅠ - dc App
안녕하세요. 1년 반쯤 전부터 취미로 뛰는 사람입니다. 처음에 신발 중요한 줄 몰라 인터넷에서 아디다스 듀라모 뭐라고 써있던거 3만원짜리 신발 사서 신다가 이제 진짜 바꿔야 할 것 같아서 문의드립니다(밑창이 떨어지더라구요 ㅎㅎ). 183cm에 77kg 정도이고, 5:20~30 페이스로 10km 내외로 뛰고 있습니다. 발볼은 아디다스 신으면서 딱히 불편하다 느낀 적은 없었는데, 아무래도 월요일부터 목요일까지 뛰다 보니 신발 쿠션이 잘 버티는 걸로 신고자 합니다.
안녕하세요! 듀라모로 530 10k 까지 데일리로 올라오셨다니 대단하십니다! ㅎㅎ 좋은 러닝화가 너무너무 많아요~ 표 보시고 동그라미체크 많이 되어있는 모델들 위주로 검색해보셔서 뭔가 호감인 러닝화들을 신어보시면 어떨까 싶습니다. 개인적인 추천으로는 그정도 기량까지 오셨으면 데일리화 혹은 올라운더에서 1개, 트레이너에서 1개 이렇게 들이셔서 이지런과 약간의 훈련느낌일 때를 구분하는 러닝을 해보시면 어떨까 싶습니다. 번갈아 신어줘야 쿠션이 회복할 시간도 생기구요.
@마르시 좋은 말씀 감사합니다 :) 말씀에 힘입어서 아래 새로 만드신 링크 들어가서 좋은 장비들로 구매해보도록 하겠습니다~! 업데이트까지 해주신 님 정말 짱짱맨!!
***** 2026년 5월 버전으로 최신 업데이트 되었습니다.
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=1042108
*****
제가 작년에 발목을 접질러서 인대나 힘줄이 나가 무리한 런닝은 지양하고 있습니다. 그래도 조금씩 재활해보고자 러닝화를 찾아보고 있는데요. 작성해주신 표에서 노바블라스트와 페가수스41이 가장 무난하고 평가도 좋아보아보이나 아무래도 발목상태를 조금 신경써줘야할 것 같아 뭘 고를지 고민입니다.
질문의 요지는 안정화의 기능성이 올라운더와 입문화를 상회하여 마음이 가는 애들이 있음에도 안정화를 골라야하나 하는 고민입니다. 조언 주시면 감사하겠습니다.
형님 50대 어머니 생신선물로 사드리려는데 조깅하실때마다 무릎이 아프셔서 오래 못뛰십니다. 이럴경우엔 어떤 모델이 제일 나을까요? 키는 160정도에 정상체중이십니다. 감사합니다!
안녕하세요 선생님, 제가 지금 슈블2 를 착용하고있는데, 요즘 너무 더워서 열감이 많이 느껴지더라구요.. .ᐟ 혹시 열감이 덜한 러닝화 추천 부탁드려도 될까요? :)
러닝 이제 막 시작한 초보인데, 매일 30분 정도 뛰는걸로 시작할거 같아요. 제가 러닝을 하면 자세가 안좋고 평발이라 그런지 발목도 무리되는거 같고 그런데, 안정화인 젤카야노33 이거 괜찮을까요?? 리스트에는 32인거 같은데 33이 더 최근에 개선되서 나온거 같아서 여쭤봐요!
발 편한 운동화 토탈 정리한 글인데 이거랑 같이보면 딱이네
https://gall.dcinside.com/board/view/?id=footwear&no=1729663
고맙다 추천 누르고 간다 너 글도
안녕하세요 이글을 보실지는 모르겠는데, 나이키랑 hoka 입문자용 다샀었는데, 뒤꿈치 딱딱한거 내장되어있는거 떄문에 꽉껴신든 헐렁하게신든 뒤꿈치가 무조건 까여서 진짜 러닝하다가 맨날 아파서 집가거든요 ㅠㅠㅠ 그리고 맨날 껍질다까져서 그 뻘건부분 나옴.. 뒷꿈치 물렁한거 중에 추천해주실 수 있나요?
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진짜 최고입니다 매번 감사합니당 - dc App
저야말로 늘 감사드려요 ㅠㅠ 잘 활용되길 바랍니다! - dc App
안녕하세요, 브룩스에 글리세린23/23 gts 출시됬는데 표에 반영이 안된거같습니다 그리고 글리세린 플렉스도 추가 부탁드립니다, 수고하세요
안녕하세요! 글리세린 23과 gts 모델의 경우 아직 국내정발이 미정인 듯 하고, 글로벌 직구가격이 형성되기 전이어서 (불안정해서) 요번 업데이트에선 부득이 제외했습니다 ㅠㅠ 양해 부탁드릴께요. 글리세린 플렉스 모델은 혹시 신어보셨나요?! 저도 넘 궁금한데 리뷰가 좀 쌓이면 고민해 넣어보겠습니다. 좋은 의견 넘넘 감사합니다!
@마르시 아뇨 저도 플렉스는 아직 안신어봐서 저도 궁금하네요 아 그리고 추가로 서코니에 옴니st23이라는 안정화도 출시됬던데 그것도 추가하면 좋을꺼같습니다
@ㅇㅇ 오우 고민했던 모델들을 쏙쏙 잘 찝으시네요! ㅎㅎ 써코니 수입사가 바뀌면서 갑자기 옴니를 확 밀길래 조금 읭 스럽긴 했는데 좀만 지켜보는 게 나을 것 같아서 우선 제외했습니다! 가이드, 템퍼스, 허리케인 등 통상 안정화라인업이랑은 매카니즘이 많이 다르다고 하는데 정보를 더 찾아볼께요.
이거는 아묻따 개추얌
늘 사랑합니다 우리 깃발히어로~~
기다리고있었습니다 매번 감사드려요! - dc App
찔끔찔끔 자꾸 뭐가 새로 나와서 언제 끊어서 업뎃해야 할지 고민이 많았습니다 ㅋㅋ 감사합니다!
ㅎㅎㅎ 감사드립니다!!
이번에도 깔끔한 정리 멋져요~~
감사합니다! 점점 너덜너덜해져가는 표를 보면서 ㅋㅋ 고민이 많습니다. 아디다스는 실험용 레이싱화의 양산을 중단하라.....
오 역시 마르시형님
ㅋㅋㅋㅋㅋ 지난번에도 저 형님으로 불러주신 그분인가요? 감사합니다!
@마르시 와 맞는데 기억력 좋으시네요 형님 ㅋㅋ
늘 고마운 개로롱의 개추~~
매번 업그레이드 주기적으로 해주시고 정말 잘 참고하고 있습니다 감사합니다요옹!!
아이고 대고수 꼬까닭님의 인사를 요렇게 ㅠㅠㅎㅎ 저도 늘 감사드립니다! 빠팅!!
항상 감사합니다
매번 제가 정말루 감사합니다!
지긴가 - dc App
지긴다 - dc App
아우 칭찬 감사합니다!! - dc App
오오!! 따끈따끈한 라인업 기다리고 있었어용ㅋㅋ
런줌마님~~~ 폐관수련(?) 후 돌아오셨군요! ㅎㅎ 그리웠어요~! 넘 감사해요 빠팅! - dc App
개추 덕분에 주변에 늘 잘 알려주고 있음 - dc App
잘 써주신다는 말씀이 제일 기쁩니다 ㅋㅋㅋ 감사해요!! - dc App
드디어 업뎃이ㅠㅠㅠ 그는신이야!
아휴 ㄷㄷㄷ 과분한 칭찬말씀은 개추야~! - dc App
우리 미르마르시님 역시 최고야
ㅋㅋㅋ 미르 동지이신가요?! 만나면 인사하기로~~ - dc App
매번 너무 감사합니다.
댓글로 인사까지 주셔서 너무너무 감사드립니다! - dc App
추천!
압도적 감사~ - dc App
도움 많이 돼요 감사해서 댓글 답니다
아이고 댓글 달기 번거로우셨을텐데 인사까지 남겨주시고 ㅠㅠ 넘넘 감사합니다! - dc App
개추! 형쵝오야 - dc App
긍데 형 섴호니 라이드는 올라운더로 넣어주는게 조치안으까? - dc App
감사합니다!! 라이드18이 원래 입문화 (데일리중립쿠션)으로 있다가 압도적인 평판들이 쌓이면서 올라운더로 올라왔었는데, 이번에 19가 나오면서 평이 그닥이네요 ㅠㅠ 스타일도 좀 달라졌다고 하여 일단은 다시 입문화로 원복했습니다 - dc App
형 트레일러닝화도 추가해주세요 관련정보 필요하면 싹다 정리해서 보내드리겠읍니다
아고 ㅠㅠ 너무 감사한 제안이지만 트런이 제가 진짜 모르는 분야여서 도전이 어렵네요 마이너브랜드 로드러닝화들을 정리해드려보면 어떨까 고민 중입니다 세르세님이 한번 정리해서 올려주시면 런붕이들이 엄청나게 도움 많이 받을 거 같아요!! - dc App
무한신뢰의 개추 항상 잘 보고 있습니다
믿음의 댓글 진짜루 감사합니다!! - dc App
하이퍼워프 퓨어가 가격만 보면 에보2나 레이 포지션인거 같았는데 중거리에요??
질문 주셔서 감사드려요! 보통 새로운 라인업이 들이찰 때는 리뷰나 공식인터뷰 등을 여러모로 많이 찾아보는데, 하이퍼워프 시리즈의 경우는 개발자 인터뷰에서 직접 기획 및 개발의도를 언급한 부분이 있어서 그게 중요하게 작용했습니다 엘리트 모델은 풀코스에 보다 집중하고, 퓨어 모델은 5~21k 보다 단거리의 기록갱신을 목표로 달리길 바라는 마음으로 개발했다고 하네요 - dc App
https://youtu.be/h1XgZ46WkmM?si=4uqfMQxMKePJYsGj
퓨어는
극한의 가벼움과 유연함 (5~21k), 엘리트는 보다 강력단단하고 안정적 (풀코스 이상)
Doctors of runnung 채널영상이고 12:30초쯤부터 해당 인터뷰가 나오니 참고해보시면 좋겠습니다! - dc App
@마르시 아항 그렇군요. 매번 고생하시네요!!!!
마르시형 항상 고마워요. 늦었지만 새해 복 많이 받으세요.
따듯한 인사남겨주셔서 감사드려요 ㅠㅠ 이빠님도 새해 복 많이 받으세요! - dc App
이제 중국브랜드도 넣어야하지않을까 적어도 브룩스보단 많이신는거같은데
ㅋㅋㅋㅋㅋ 적어도 런갤에서는 브룩스 이번 상반기 진짜 큰일난 듯.. 중국브랜드도 넣을라면 하나만 넣기가 좀 뭐해서요 고민해보겠습니다 의견 감사합니다! - dc App
형님 슈퍼트레이너의 카본플레이트랑 레이싱 카테고리에 있는거 전부 카본화인가여?
레이싱화들 중에 중단거리 모델들은 일부 카본플레이트가 아닌 모델들도 있습니다! (예 : 타쿠미센은 유리섬유) - dc App
@마르시 단거리 3키로 기록용으로 카본화 구매하려는데 머 추천하시나여 줌플라이6 살랬는데 색이 넘 이상한색밖에 안남아서 애매하고 아디오스프로4는 반사이즈 큰거밖에없긴한데 가격도 할인해서 23만원인가 하고 색도 괜찮길래 걍 아디오스프로4 가려는데 뭐 살짝 비싼거말고는 문제없겠져?
@런갤러8(222.103) 제가 달리는 환경이나 타겟페이스 등에 대해 전혀 몰라서, 기록측정 시험용으로 하시는거면 반드시 응시 선배님들 조언을 잘 들어보시길 추천드립니다! 타쿠미센 / 베이퍼플라이 등도 생각나고, 말씀하신 아프4도 좋은 선택이 될 것 같습니다. - dc App
@마르시 그냥 군대 측정용이에여 하하 걍 아프4 샀어요 좀 뇌절같긴한데ㅋㅋㅋ
@런갤러8(222.103) 아우 잘했어요 빠팅! ㅎㅎㅎ - dc App
안녕하십니까, 선생님.런닝을 시작해 보려 하는데 뭘 사야 할지 몰라 내일 경복궁 주변에 있는 온유어마크와 굿러너컴퍼니를 가서 실착해보고 구매하려 합니다.아식스의 노바블라스트5를 사보고 싶은 생각이긴 합니다만 처음 사보는데 괜찮을지요..?그리고 한 가지 궁금한게 있습니다.어머니가 평소 무릎이 안좋으신데 직장을 걸어 다니셔서 가볍고 충격 흡수가 잘 되는 신발을 사드리고자 내일 동행을 하려는데위 표의 제품들중에 추천해주실만한 제품이 있을지요..?간략히만 추천해주셔도 저에겐 매우 도움이 될 것 같습니다.감사합니다 선생님.
효자 아드님! 어머님과의 러닝샵 데이트라니 정말 부럽고 훌륭하세요. 둘다 거의 모든 브랜드 라인업을 갖춘 리테일 샵이니 많이 많이 신어보시고 어머님도 신겨보세요. 데일리 러닝화 중 초록파랑 똥그라미 다 쳐있는 모델은 일반적으로 다들 좋아하는 모델이니 처음 시작하실 땐 아 모르겠다 싶으시면 입문화랑 올라운더, 맥스쿠션 중에서 동그라미 쳐있는 거 중에서 첫인상이 이쁘고 맘에 드는걸로 선택해보시면 좋겠어요! - dc App
굳이 써보자면, 효자아드님껜 아식스 노바블라스트 5 / 푸마 벨로시티나이트로 4 / 푸마 매그니파이 나이트로 3 / 뉴발란스 1080 v15 / 나이키 보메로 플러스 / 호카 클리프톤 10 어머님껜 아디다스 슈퍼노바라이즈 3 / 브룩스 글리세린 맥스 2 / 브룩스 아드레날린 25 / 뉴발란스 1080 v15 / 아식스 젤카야노 32 / 온 클라우드러너 2~3 / 호카 클리프톤 10 최대한 폭넓게 적어보았습니다! 다 전혀 다른 매력의 러닝화들이니 첫끌림에 집중해서 골라보세요~! 모쪼록 설레고 즐거운 봄데이트 되시길 바랍니다 - dc App
@마르시 선생님 안녕하십니까. 덕분에 적당히 신발을 알아가고 실착을 해서 신발 구매를 잘 구매하였습니다. 저는 발 볼이 넓은 편에 속해서 노바블라스트 5 와이드를 구매하였고 어머니께서는 온 클라우드러너 3, 아식스 젤카야노 32, 호카 클리프톤 10, 호카 본디 9 이렇게 네 가지를 실착해보시고 클리프톤 10이 가장 쿠션감이 좋다고 하셔서 바로 구매했네요. 정성스런 답변에 매우 감사드립니다. 잘 뛰어보겠습니다!
@런갤러9(211.201) 혹시 지금까지 노바5 신어보셨을 때 안정성 부분에서는 어떤가요?? 저도 발볼이 넓은편이지라 궁금하네요
안녕하세요! 전 100키로에 5:30 페이스로 러닝하는 런린이 입니다. 슈블2 신다가 과체중일땐 안정화가 좋다고 해서 하나 사려고 하는데 종류가 너무 많아서 너무 고민되서 댓글 남깁니다. 체중100키로에 주로 아스팔트 바닥에서 뛰고, 발볼은 넓은 편에 속하고 발열을 좀 느끼는 편이라 통기성이 좀 있었으면 하는데 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요! 페이스와 체중 등을 고려했을 때 현재 슈블 선택하신 건 완전 잘한 선택이신 것 같은데요?! 저는 개인적으로는 안정화는 평발이나 과회내가 없다면 굳이 반드시 신어야 할 러닝화는 아니라고 생각하긴 합니다. 현재 데일리 올라운더~논카본 슈트 중 안정성이 강화되어 나왔다는 평을 받는 러닝화로는 엔돌핀 아주라와 네오젠2가 있습니다. 더운 신발들은 아니니 한번 참고해보세요. - dc App
안녕하세요, 런닝을 이제 시작해보려고 하는 174/66kg 런린이 입니다. 유연성 평발이 있고, 그리 무겁지 않은 신발을 선호하며,. 웨이트 중간 중간에 주 3회 런닝을 해보려고 하는데 혹시 위 표에 있는 제품들 중에 추천해주실 만한 제품이 있으련지요..?
안녕하세요! 유연성 평발이 어느정도이신지는 모르겠으나 체중이 가벼운 편이셔서 선택에 큰 제약을 주는 게 아니라면 데일리입문, 올라운더에서 동그라미 처진 것들로 편하게 골라보셔도 좋을 거 같습니다. 무게감이 덜한 러닝화 중에서, 평발이 신경쓰이신다면 써코니 템퍼스2도 고려해보시고 그정돈 아니라면 뉴발 1080v15나 레벨5 정도로 시작해보시는 것도 추천드립니다. - dc App
항상 고생이 많으십니다 - dc App
실내화 총정리도 해보는 그날까지~! ㅎㅎ 감사해요 ㅠ - dc App
글 너무 감사합니다!!! 근데 런린이로서 너무 선택이 어렵네요 ㅠㅠ 주 4회 5km 510~520 정도 뛰고 봄에 10km 40분대 노려보려하는데 그냥 느낌대로 하나만 딱 찍어주실 수 있나요? 정말정말 아무런 근거 없어도 됨 그냥 생각나는거 막 말하셔도됨
할인받은 엔프4! - dc App
안녕하세여 10k 53분뛰는 런린이입니다 제가 첫 신발로 보스턴12를 구매하고 55분으로 들어오게 됐는데 문제가 10k를 뛰고 다음날 회복 개념으로 살살 뛰려고 보스턴을 신고 집 계단을 내려가도 정강이가 아프고 살살 뛰어도 정강이 텅증이 계속됩니다 혹시 뛸때 정강이로 오는 통증을 흡수할 수 있는 러닝화 추천 가능한가요?? 일단 목표는 하프입니다 - dc App
안녕하세요! 신스플린트 (정강이통증)는 러닝 부상의 대표격 중 하나인데 ㅠㅠ 잘 관리하셔야 만성으로 가지 않고 조기에 치료가 가능하시니 휴식을 꼭 잘 취해주시길 바랄께요. 신스는 과훈련, 러닝근력부족 등 다양한 이유에서 발생하지만 러닝화 측면에서 보면 지면을 너무 강하게 때리거나 (카본 등) 딱딱한 쿠션이거나 스택이 낮거나 등의 이유를 찾을 수 있습니다. 보스턴의 경우 섬유플레이트를 쓰고, 딱딱한 쿠션인 편이니 신스의 원인이 되었을 수도 있을 것 같습니다. 당분간은 잘 쉬어주시고 보스턴 같은 플레이트 있는 트레이너 피하시고, 쿠션스택이 너무 낮거나 딱딱한 러닝화를 피하시면 좋겠습니다. 입문화나 올라운더, 맥스쿠션화 카테고리에서 맘에 드는 모델을 찾아보세요.
늘 평안하고 건강하시길 바라며, 하시는 모든 일에 풍요로운 결실과 복이 깃들길 바랍니다
아이고메 이런 따듯한 말씀을 ㅠㅠ 정말 감사합니다 런갤러님도 새해 복 많이 받으세요!!
안녕하세요. 95km 7분대 페이스로 뛰고 있는 런린이입니다. 다이어트용으로 러닝하고 있는데, 제가 원래 걷다가도 발을 잘 접질러서(바깥쪽에서 안쪽으로), 안정화가 좋은가 싶어서 젤카야노32구입해서 사용중입니다. 근데 발열이 안좋은건지 안에 땀도 너무 많이 차고 물집도 잡히고 해서 새로 구매하려고합니다. 조깅~데일리트레이닝용으로 사고싶은데 혹시 제품 추천해주실수 있을까요? (일본거주중인데 슈블2는 더이상 안파네요..)
95kg몸무게 얘기입니다.
안녕하세요! 이번에 슈블2 일본에 막판물량이 제법 풀렸다고 하는데 혹시 구할 수 있으면 구해보세요. 안정성이 무난하고 무게감이나 발열감이 심하지 않으면서 초보과체중에게도 추천할만한 일본접근성 높은 모델은 미즈노 네오젠2가 어떨까 싶습니다.
@마르시 감사합니다! 슈블2 겨우 막차탔네요! 다음에는 알려주신 네오젠2도 실착해보겠습니다!
안녕하세요, 선생님 런린이입니다. 데일리 맥스쿠션화 올라운더 중에서 안정성이 어느정도 갖추면서 무게가 가벼운 제품으로 추천해주실 수 있을까요? 가격은 상관없습니다. 여러가지 추천해주셔도 좋습니다!
안녕하세요! 안정성을 두루 갖추고 무게가 가벼운 데일리 트레이너로는 이번에 새로 출시된 서코니의 엔돌핀 아주라 모델이 딱 적합할 것 같습니다! 말씀해주신 내용들이 대다수의 리뷰어들이 말하고 있는 것과 같더라구요.
선생님 표 보고 매장가서 아디제로 SL2 와이프 서코니 허리케인 구매해서 왔습니다. 감사합니다.
너모너모 잘한 선택~~ ㅎㅎㅎ 와이프분과 함께 러닝화 하나씩 들이시다니 찐행복이네요!
원본 이미지 링크 :
https://m.site.naver.com/219QF
따봉!!!!!
첫댓은 사랑이야!!
형 사랑해요 - dc App
푸마 열일해줘서 감사합니다 신경 마이 썼습니다 ㅎㅎ
@마르시 벨로시티4가 입문화에서 이제 올라운더로 바뀐건가요 ?
@발볼러는푸마 앗 네네 국내외 미디어 리뷰를 많이 참조했습니다! 벨로시티4의 경우 여러 면에서 두루두루 탁월하다는 판단 하에 올라운더로 격상해보았습니다!
만두콘 감사합니다!!
페페추~~ 감사합니다! - dc App