오늘 대구마라톤 앞두고 마지막 크루 정기런이린 대회때 신을 알파 챙겨나왔는데 분명 러닝양말 챙겼는데 찾아도 안보이길래 결국 차 안에 비상용으로 놔둔 정장양말 신고 알파 신고 뛰었는데 7키로 뛸때 물집 느낌나서 멈췄는데 지금 집와서 발 보니 아치쪽 살짝 물집남 ㅠ 대회 3일 남았는데 이거 어떻게 해야함 ㅠ - dc official App
알파 종특 아닌가.. 난 그래서 알파 신을 일 있으면 아치쪽은 테이핑 하고 신음 - dc App
그래서 작년 제마때 아치부근서 부터 발바닥 테이핑해서 물집 없었는데 오늘 9키로 정도만 인터벌 해서 괜찮겠지 싶어서 테이핑 안했는데 정장 양말 미끄러워서 그런가 바로 물집 나네 ㅠ - dc App
심한거 아니면 3일이면 대회에 지장있을 정도는 아닐듯 - dc App
어떻게 관리해야함? 찬물? - dc App
@쿄코 사진 추가됐네 이정도면 그냥 아무것도 안 해도 하루이틀이면 나아짐 - dc App
@ㅇㅇ 아하 ㄱㅅ 딱 통증 느껴진다 싶을때 멈춰서 그나마 덜한듯.. 그래도 불안한데 후시딘 바르면됨? - dc App
아이고ㅜㅜ걱정 엄청되셨겠어요 - dc App
아 그냥 평소 신던거 신을걸 아니면 양말 잘 고를걸 후회되네요 ㅠ - dc App
나도 알파2만 신고 10키로이상뛰면 저리되는데 진짜 해결방법없나... 축구하고 행군많이해서 물집 거의 안잡히는데 알파민신으면... - dc App
하 알파는 진짜 대회때만 신고 테이핑 잘해서 짧게 뛰는건 괜찮겠지 싶었는데 ㅠ - dc App