[일반] 님들 10k 대회 뛸때도 급수 하시나요

[홀리과카몰리(epvmxm1191)]

넹? 

[구구링(head0877)]

저는 안하는편입니다 - dc App

[홀리과카몰리(epvmxm1191)]

[익명(bigmouth5549)]

기온이 높으면 무조건 하는편이고 기온이 낮으면 그 날 컨디션에 따라 다름

[맵팅마늘조개라면(once3476)]

안할듯 전 안함 - dc App

[익명(121.149)]

안해도 됨... 근데 작년 첫대회 나가서 처음이라 걍 한번 들이켜봄 ㅋㅋ

[홀리과카몰리(epvmxm1191)]

다들 감사합니다

[신스마스터(203.247)]

고수들 말 듣지 마시고 5키로에 반모금이라도 드셔요 ㄷㄷㄷ

[런갤러 1(220.71)]

빡런->노급수 펀런->가끔 여름->무조건 - dc App

[l훈l(theory8548)]

25도이상 넘어가면 10k도 급수 해야됨 작년에 독립기념관마라톤 10k 나가서 급수만 세번했음(30도 찜통더위 + 지옥의업힐..3k 넘어가면서부터 몸이 물을 달라고 소리치기시작함) - dc App

[익명(immense2946)]

훈련 때 급수해주는게 좋음.

[최러너(mall0227)]

개빡런하면 급수하게 됨 - dc App

[또르비(tunnel0024)]

반모금정도만 마심 - dc App

[CyanoBT25(show4205)]

파우치 이온음료 작은거 챙겨서 뛰다가 5키로쯤에 한번 쭉 - dc App

[런갤러 2(59.5)]

원래 안하는데 작년 9월대회는 했음. 존나 더워서..

[싫다고하지마(sheet0426)]

함 - dc App

[홀리과카몰리(epvmxm1191)]

다들 조언 너무 감사합니다