8시 시작해서 2시간 정도 걸려서 10시쯤 끝낸다 치면 (포기 안하게 화이팅 해주십쇼..)
10시 이후에 바로 메달 받고 집에 가는건가요?
복잡해서 빠져나오는데 오래 걸리거나 하진 않나요?
살짝 비소식이 있던데 복장은 어떻게 준비 해야 할까요?
보통 러너분들 완주 하시면 바로 메달수령하고 집으로 가시나요??
처음이라 정말 궁금한게 많습니다...
아 그리고 오늘 마지막 훈련 해보려 하는데 어떤게 좋을까요..
하프거리는 딱 2번 뛰어보고 17~8Km쯤 다리가 잠기는 구간 이어서 걱정은 되지만 해 봐야죠~!
아무튼 모두 건강하시고 건강러닝 하세요~
바로 가는 사람도 있음. 행사 부스 기념품 터는 사람도 있음. 기록 전광판 등에서 사진 찍는 사람도 있음. 보통 사진 찍는 줄이 제일 김.
기록이역시 제일 중요하니까 그런가보네요~
끝나자마자 스트레칭 좀 해주고 완주기념품만 받고 맥주 마시러
스트레칭 중요하죠~ 감사합니다
동마제마+국국마 같은 사람 많은 대회는 사람이 너무 많아서 집에 바로 가고 지방 중소규모 대회는 이거저거 받고 사진찍고 각인하고 집에 갔습니다.
답변감사드립니다
오늘 쉬어주고 내일 5k정도 간단한 조깅 추천, 아니면 반대로
조언감사해요