동마때문에 11월 말부터 러닝 복귀해서 열심히 뛰었는데, 
2/1일 거리주 뛰고 하루 쉰 다음날 조깅하는데
갑자기 아픔.

돌이켜보면 훈련화랑 조깅화랑 둘다 러너스루프로 너무 꽉끈했나봄.

그 이후로 3~4일에 한번씩 테스트 하다가 안나아서 충격파 2회 받았는데
여전히 낫질 않음. 3키로 이상 조깅을 할 수가 없네...

오늘 동국마 dns
3/15 동마 (맴버십 어쩌지..)
4월 자잘한 대회들 모두 취소함
상반기는 사이클로 다시 돌아가고
하반기에 돌아오겠슴다
빠이..ㅠ

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