글쓰다 지워져서 다시 짧게 써봅니다!
장경철이 때무네 보름정도 러닝을 제대로 못해서
4:20페이스로 뛰어보자 마인드였는데
후반부에 대회뽕+아껴놓은 힘마저 털어내자 생각으로
쥐어짜서 뛰고 왔습니다
통증이 심하면 어쩌나 걱정이 많이 됐는데
약간의 미묘한 통증은 있었지만
이전 달리기보다는 나아진 느낌어어서
오랜만에 기분 좋게 뛰었습니다
다음주 뉴발하프가 벌써부터 기대되네요!
내일 대구, 챌린지, 고구려 등 대회 화이팅입니다
10K 00:36:33 (25 인천)
Half 01:19:51 (25 안양)
Full 02:52:28 (25 경주)
우와대박 - dc App
고생 많으셨어용
와우
돌아온 불도저! 막판 불꽃 멋집니다. 수고하셨어요.
와 ㄷㄷㄷ
장경관리 잘하셔서 뉴발 pb하세요 - dc App
와... 역시 명불허전 ㄷㄷ
후반빌덥 돌앗 ㄷ
멋쟈요 - dc App
빌드업으로 앞 사람들 싹 밀어버리기 ㄷㄷ
대단하십니다
와 마지막 10km를 위한 훈련이었군요 ㅋㅋ
안양천 파괴자...ㄷㄷㄷ 고생많으셨습니다!!
대고수는 대회에서 훈련 냄새가 난다 ㅋㅋ - dc App
역시 족고수 행님 고생하셨습니다! - dc App
410으로 32km를 어찌ㅜㅜ 막판에 속도뭔가요ㄷㄷ
첫 대회인데 나름 순조롭게 출발하셨네요 얼른 장경인대 탈출하시길! 고생 많으셨습니다