동마 대비 마지막 장거리 점검주 달려보았습니다.
대회랑 최대한 비슷하게 아침 일찍 일어나서 죽먹고 소화시키고 출발했어요
중간에 급수 2회 파워에이드 1+1(개꿀) 보급했습니다.
따로 페이스는 정하지 않고 달려봤는데 생각보단 잘달려지네요.
32키로 부터 퍼지긴 했는데 나머지 6.2키로는 5분 초반대로 버틸수 있을거 같았어요. 목표기록을 325 에서 321로 변경합니다.

작년하고 비교해보니 마니 성장(평페 1분19초 단축)한거 같아 뿌듯합니다. 작년에는 410 목표하고 나갔다가 415 기록했었어요 ㅋ

작년 동마 대비 점검주: https://m.dcinside.com/board/running/579903

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