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마지막 장거리 36하려고 나갔다가 하프거리만 뛰고 왔네요

신동역센세의 18일전까진 장거리해도된다니 다음주중 한번더 뗘야겠어요. 무슨 타이어 끌고 뛰는줄 같이뛴 친구도 낙하산 달고 뛰면 이런기분이냐며 ㅋㅋㅋ낙엽이 얼굴에 부딪햐서 아파요


써코니 아주라 개시해봤는데 안정성 좋고 

혀부분에 신발끈 쪼이는 부분들만 살짝 패딩처리된게 특이하네요

내리막에서 3:25까지 밀어봤는데 안정감하나는 기깔나네요

롸커지오메트리가 스피드 시리즈보다 강한것 같습니다

원래 써코니파라 장거리에 꽤 괜찮은 트레이너같습니다