[훈련일지] 임바센세 훈련법 D-22

[꿈나무(island6939)]

임바센세 100일 서브4 훈련법

D-22 조깅이지만 내일 여행+동반주가 있어 일요일 훈련과 바꿈

내일 일정을 위해 거리를 줄이고 강도를 조금 올림

3월에 하프 대회가 있어서 2시간 이내 목표를 달성하려 했는데 페이스 착각함..왜 550이라고 생각했지..?

보급은 그냥 에너지젤 하나만 챙김!

자전거 타고 가는 사람들 물 뺏어 먹고 싶었다.

내일 동반주 조깅하고 월요일은 푹 쉬어야겠다!

25.08.22 러닝 시작

10K
2025 인천마라톤 00:53:50
2026 비공식 00:51:58

HALF
2026 비공식 02:01:52
2026 인천국제하프마라톤 하프 00:00:00

FULL
러너임바 100일의 기적 00:00:00
2026 경기마라톤 00:00:00

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수고하셨습니다!

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