[질문] 러닝하면서 식단하니까 머리 빠지는데 어캄?

[익명(115.136)]

식단 안하면 몸무게 유지가 힘들어서 같이하고 있는데

몸무게 조금 쪘다싶을때 식단하면 머리 개빠짐;;

몸무게 유지하려면 그냥 근력운동하면서 식단하는게 낫나요

[개로롱(therapy0929)]

단기간에 살이 너무 빠지면 머리는 무조건 빠지게 되어있음 조절하면서 빼야함

[익명(115.136)]

이미 빼버린지 한두달됫고 유지하려고 러닝하면서 좀 쪗다 싶으면 덜먹어버리는데 이럼 머리 빠지더라구요..

[런갤러 1(182.224)]

비오틴 먹으셈 머리카락 빠지는거 확 줄음

[익명(115.136)]

탈모약을 먹고잇긴한데요..

[배구부(batcircle98)]

탈모는 유전임 ㅋ

[익명(115.136)]

맞긴한데 가속화되는느낌

[배구부(batcircle98)]

@ㅇㅇ(115.136) 기름진음식 단음식이 탈모에 구렇게 안좋다네.. 절제 ㄱㄱ

[익명(115.136)]

그럼 고기 못먹는거임? 단건 그냥 아예안먹는데

[배구부(batcircle98)]

@ㅇㅇ(115.136) 네이버에 ‘단음식 탈모’ 검색하면 글 겁나나옴

[배구부(batcircle98)]

@ㅇㅇ(115.136) 살코기위주가 좋긴하제..

[익명(114.129)]

유전같은 개소리 ㄴㄴ 영양부족하면 탈모옴

[익명(meet4776)]

@ㅇㅇ(114.129) 유전맞아 ㅋ모르면 가만히 중간이라도가라 - dc App

[익명(114.129)]

@런갤러 우리 어머니 귀 염증 도지면 고기 육류 싹 끊고 2~3개월 지내시는데 2달쯤 접어들면 머리카락 빠지고 손톱 약해진다고 말씀하셨음. 영양 부족하면 탈모랑 손톱 잘 부스러짐. 귀 염증 가라앉고 다시 육식 시작하시면 머리카락 빠지는거 멈춘다고 하시더라. 뭔 탈모는 유전만 작용하는줄 아냐?

[익명(trap8888)]

탈모시작된거 같으면 그냥 약먹어 아무리 관리해봐야 큰효과 못봄

[리핏(cable0772)]

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