[일반] 정확하게는, 30km 장거리 안 뛰어본 러닝화를 풀코스에 쓰면 안 됨

[전집중의러닝(rx7asqtclj1p)]

10km는 신발 궁합이 좀 구져도 견딜 수도 있는데

장거리 안 신어본 러닝화를 풀에 쓰면 무슨 일이 일어날지 모름

극단적으로 발이 부으며 신발에 꽉 끼면서 미친 압통을 유발...

가뜩이나 지치는 장거리 후반 한걸음도 못 걸을 수 있음

30km까지 3시간에 갔는데 나머지 12km를 2시간이 넘을 수도 있다

[콧물맨(leesabal)]

뭐 유독물질에 담근것도 아닌데 갑자기?? 대충 하프까지 문제없으면 되던데 - dc App

[우이러너(pharmacy5054)]

심하면 피 보는 - dc App