두쫀쿠 파는 아재라 겨울 죽을것 처럼 바빴어서 


제마 이후로 러닝 끊은 수준이라


지인 2시간 한다길래 페메 해주러 나감


2달 안뛰다 뛰면 디질까봐 설날 임바벙으로 광교 호공 몸풀기하고


목욜에 한번 더뛰고 출격!!




2시간 페메 성공 작년에 런린이로 첫하프 출전기록이랑 비슷하게 나옴 


성대 고가 런갤 깃발 화이팅 왕복으로 크게 때려줌


풀마 페이스 정도 밖에 안되는데 후반부는 좀 힘들더라고 ㅋㅋㅋ


작년 45분 145 서브4 다 목표 달성 했는데 이제 화이팅해서 


올해목표 40분 135 330 또 도전 가야지


다들 수고



*** 뛰면서 허드슨 봤는데 ㅅㅂ 너무 압도적이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ