[훈련일지] 고구마 239달성^^ (32km)

[런런(forth5087)]

32km 229목표였는데(440페이스)

괜히 중반에 평페 만회하려고 한게

패인이었네요. 바람과의 싸움 실패

하프가기도전에 다리가 저려서 걷뛰시작..

신발 질질끌고 뛰어서 메엣도 힐부분 지우개 됐음ㅋㅋ

신발아 미안하다

동마까지 조깅과 시간주 위주로

회복해야 겠네요 장거리 더해봣자 몸만 상할듯ㅜㅜ

10km: 00:41:13(2025 어스마라톤)
half: 01:34:10(2025 서울레이스)
full: 03:25:24(2025 JTBC)

[킵킵(believe5363)]

중랑천 역풍이 참...

[런런(forth5087)]

핑계거리이긴한데 사실ㅋㅋ더운것보단나았습니다..

[개로롱(therapy0929)]

[런런(forth5087)]

[몰라몰라라라라라(finger0772)]

[런런(forth5087)]

[방구석킵초게(consider6068)]

오늘 맞바람 엄청 났네요 ㅠ 그래도 고생하셨습니다!

[런런(forth5087)]

249 파이팅입니다 ㅋㅋ 훈지랑 블로그자주보는데 꼭하실거임..못하면 제가다아까울듯

[그림같은곳(curry2688)]

축하드립니다!

[런런(forth5087)]

감사합니다!

[객맨(ethnic3326)]

ㅜ 고생하셨습니다. 회복잘하시면 동마 승산있습니다! 그리고 장거리는 동마전까지 안하시는게 옳은 선택인거 같아요^^ 동마때 봬요 ㅎ 컨디션관리 화이팅! 고생많으셨습니다 ^^!

[런런(forth5087)]

네 ㅋㅋㅋ 감사합니다 가을시즌뒤 봄시즌은 짧다보니 사실 성장이 어려운데 너무스트레스만 받다가 요즘 좀 깨닫고 즐기면서 뛰는법도 익히려고합니다 동마도 포기말고 전략적으로 승부를 ㅎㅎ

[객맨(ethnic3326)]

@런런 수직진폭 좌우흔들림 없이 뛰는걸 연습하고 있어요. 풀마는 절약 이코노미가 정말 중요한거 같더라고요 ㅎ 같이 화이팅합시다!^^

[김케르(sigh6068)]

수고하셨습니다!

[런런(forth5087)]