고구려 마라톤 32km 시작 전 대기할때 출발 안시켜줘서
너무 추웠네요ㅠ
오늘 대회 전까지 동마 때 mp를 못 정해서
오늘은 415-425 사이로 달리며 체크해보려고 했습니다
16km까지 몸이 괜찮길래 반환하고 속도 올려야지
하던 찰나 등 뒤에 바람을 업고 와서 편했다는걸 깨달았습니다
맞바람으로 속도 올리기는 커녕 밀려가는거 잡으려고 무지 노력했네요
오늘 모두 고생하셨습니다 ~
10km 40:23 스타일런 (25.10.19.)
Half 1:29:21 mbn서울마라톤 (25.11.16.)
Full 3:26:31 JTBC마라톤(25. 11. 2.)
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후반에도 유지 잘하셨네요 전 맞바람에 지지쳤음다 ㅋㅋㅋ - dc App
28키로인가에서 쿨다운으로 전환할ㅋ가 심히 고민했습니다 수고많으셨습니다!! - dc App
나도 반환전까지 왜케 410으로 잘 밀어지나 했는데 반환하자마자 똥바람 쳐맞고 정신나감 - dc App
진심 몸 좋은줄 알았네요 바람 맞으시느라 고생하셨습니다ㅜㅜ - dc App
ㄷㄷ잘뛰셨드아..전략도 기량도 좋았네요!!
mp를 못 정해서 몸가는대로 뛴게 크게 데미지도 없고 좋았던거 같습니다 !! - dc App
오우 엄청 빠르네요 ㄷㄷ 고생하셨습니다 - dc App
엣지 도쿄를 구매했는데 잘 맞아서 그런거 같습니다 ㅎㅎ - dc App
이건진짜 못먹어도 고도 섭3갑시다! 캬 멋져 대단히 고생하셨습니다 ^^
서브3는 벽이 있는거 같습니다 !! 오눌 대구에서 고생 많이하셨읍니다 동마 때 같이 화이팅!! - dc App
잘 뛰신다 수고하셨어용
과찬이십니다 ㅎ 감사합니다!! - dc App
바람 많이 부는데도 이븐하게 잘 뛰셨네요 ㅎㅎ 동마때 pb 기원! 고생 많으셨습니다
꾸정님 글 많이 읽었는데 응원해주셔서 감사합니다 !! - dc App
25k쯤인가 진짜 조깅 전환할까 고민 많이 했네요 페이스도 좋으시고 동마에서 싱글은 무난히 달성하실듯 합니다! 고생 많으셨어요 ㅎ - dc App
저도 28k에서 쿨다운 할까 생각했습니다..ㅋㅋ 바람때문에 힘이 쫙 빠지더라구요 이제 장거리는 끝났으니 남은 기간동안 컨디셔닝 화이팅입니다!! - dc App
와 진짜 잘미셨네 ㄷㄷ 이정도면 테이퍼링 후에는 쌉가능아닌가요?? 므찝니다 ^^)b
아직 냉정히 서브3 기량은 아닌거 같습니다ㅜㅜ 테일님도 회복 잘하셔서 동마때 원하는 기록 얻으세용 파이팅!! - dc App