님들 이거 한번해보셈

엄지손가락이랑 네번째 손가락 맞대고 그냥 편하게 숨쉬어 보셈

그 다음 엄지손가락이랑 두번째 손가락 대고 편하게 숨 쉬어봐


분명 차이가 느껴질걸?









요약


엄지+네번째 손가락 = 가슴으로 호흡됨

엄지+두번째 손가락 = 배로 호흡됨


앞으로 엄지+검지 꽉 붙들고 달린다