[일반] 10키로 40분은 노력하면 가능할까

[룩백(into0023)]

신동역 행님  50대중반에 10키로 40분 근처 하시는데

나는 젊으니까 그정도는 해보고싶음

근데 최고기록이 10키로 60분임

기록보단 건강런위주로 뛰긴했음

[런갤러 1(112.161)]

가능하다고 생각함

[룩백(into0023)]

오호

[전집중의러닝(rx7asqtclj1p)]

가능한데 시간 노력 연 단위 투자 필요

[룩백(into0023)]

3년동안 노력해봐야겠다

[런갤러 2(218.148)]

할 수도 못 할 수도

[룩백(into0023)]

ㄷㄷㄷㄷ

[런갤러 3(49.167)]

나 작년봄 10km 1시간5분인데 지금 43분임 5키로는 19분대고 하다보면 되긴도ㅑ듯

[매달림(allstar066)]

그걱도 신기하네.. 난 5키로 20분언더 못하겠던데 10km 40 41분인데 - dc App

[룩백(into0023)]

엄청 늘었네 ㄷㄷㄷ

[런갤러 4(220.71)]

41분 대인데 벽입니다... ㄹㅇ 고통러너가 맞는듯 - dc App

[룩백(into0023)]

개지옥일거같긴합니다

[서리풀고라니(deep0917)]

나이 따라 다를듯

[룩백(into0023)]

ㅠㅠㅠ

[매달림(allstar066)]

음.. gpt한테 비슷한 질문했었는데 40-43분이 보통이라고하더라 주 몇키로뛰고 러닝경력 심박수 등등 상세하게 데이터알려주면 잘알려줌 - dc App

[룩백(into0023)]

40분이 보통이라니 ㄷㄷㄷㄷ

[매달림(allstar066)]

아니 그 사람의 최대 한계치라고 질문함 내 얘긴아니고.. - dc App

[매달림(allstar066)]

그리고 신동역님은 예전 마스터즈 1등하던사람인데 그 사람이랑 비교하는게... 무튼 화이팅하면 뭐든 안하는 것보단 나음 - dc App

[룩백(into0023)]

내가 전력질주하면 4분 언저리페이스인데 그걸 10키로 뛰어야하니 ㄷㄷ

[배구부(batcircle98)]

신동역센세는 아마추어 한세대 전설인데.. 입상트로피만 해도.. 아무 일반인이 경쟁할 레벨이 아님.. 아마추어 전국구탑이였는데

[배구부(batcircle98)]

@룩백 신동역센세는 27-33세 전성기 때 31분대 뛰었음

[익명(fill5764)]

재능이 아예 바닥이면 영원히 못넘을수도 있음...

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[매달림(allstar066)]

화이팅 - dc App

[익명(115.23)]

40분 언더는 사지 멀쩡해도 노력으로 불가능할 수도 있음. 인터넷 등급표에 떠도는 37분인가 그건 한계치를 너무 높게 잡은 거

[매달림(allstar066)]

ㄹㅇ.. 3분대유지가 쉬운게아님 요즘 너도 나도 뛰어서 많아보이는거지.. - dc App