[일반] 마라톤은 건강하지 않음

[익명(119.194)]

건강을 위해 달리기 한다면

10키로까지만 달리고 몸관리 해야함

근데 10키로까지 달리는 실력이 되면

기록에 눈을 뜨고 몸을 갈아서 마라톤까지 도전하게됨

결론은 마라톤은 건강하지 않다

[익명(menu8589)]

10km도 길다 5km면 충분

[배구부(batcircle98)]

10은 그래도 금방 끝나던데..7키로만 도달하면 본 게임 시작

[런갤러 1(58.122)]

몸은 망가져도 정신은 확실히 건강해지는듯

[배구부(batcircle98)]

풀코스 건강이랑 전혀 연관없음 원래..

[익명(immense2946)]

다른 종목 최상위급 엘리트 선수들이랑 비교해보면 그나마 건강한 편이긴함 ㅋㅋ

[런갤러 2(1.250)]

취미 사교 운동 한두번하고, 달리기나 자전거 한두번하고, 근력운동 한두번하고 이게 건강운동이긴함 ㅋㅋ