500페이서분만 따라가자하고 냅다 뛰었는데 7키로부터 지옥 업힐 만나고 퍼졌네요...

미친 돌풍+햇빛+극한업힐 진짜 걷고싶었는데

억지로라도 뛰시는 모습보고 저도 악으로 뛰었슴다..


업힐 훈련 필요성 제대로 배우네요ㅜ

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