수하마를 목표로 지난 겨울부터 12주 정도 잡고 훈련을 했어요
9주차 훈련 제일 피크주까지 소화하고 테이퍼링 기간이었는데
왼발 신스가 터져버렸습니다.
그래서 2월 첫째 주는 통으로 쉬고.. 나머지는 하뛰하쉬로
조깅 정도만 하고 수하마 도전하게 됐어요
훈련했던 페이스는 당연 못뛸거 같고
430으로 쭉 밀어봐야지 했는데 이마저도 안됐네요..!
이런저런 핑계가 많긴 한데..
목표 기록보다는 못뛰었지만 어쨌든 pb 달성입니다.

089bf67eb4826df3239bf593419c706900d2191fb42ae428d76ab370d762a5f0febbb20ba1a8ab9d3a37f2add66b0c4e7a179e9a


뛰다보니 체감보다는 심박이 훨 높다고 느꼈는데
평심 188이 찍혔을 줄이야..

099e8471bdf360f3239b8196479c7018092fe86fa3f56db021a9ae7a25d836d95e8075505fad1881dffe8ee75455b34cec9bdf1f

7a99f600b38260f5239ef2e2309c70188b35a500cd21fc54fd5b50fe2e65b3864f881bf2a202ee012c8afa472263c1618a4e1c5b

업힐에서 꽤나 선방했다고 생각했는데
업힐 다 끝나고 훈련 부족으로 인해 18킬로부터
다리가 잠기더니 퍼졌습니다,,

오늘 대회가 많았는데 다들 고생 많이 하셨습니다!!
잘 회복하시길..!

- dc official App