[일반] 5페이스후반대 계획대로 못하고 1시간 운동 완료......

[익명(tent9875)]

기온20도인데 햄버거+고구마튀김 먹고 3시간 지나서 달렸는데 5페이스 유지 못하고 힘빠져서 걷기 달리기 반복 했는데

6페이스대도 오늘따라 힘 안나고 심박수 인터벌 느낌나서 포기함..............

3km 지나고나서 우측 다리 무릎 뒤 너무 아파서 못 달린것도 있는데 압박밴드 다시 착용하니 다리 아픈건 사라짐