다이어트 이런거 아니고 오직 심폐지구력과 체력에만 관심이습니다

조깅3km만 뛰어도 너무 힘들어서 하뛰하쉬하고 있는데요

보통 쉬는 날에는 걷기 1시간정도만 해주고 있는데

등산이 머리에 떠오르더라고요?

집근처에 200m짜리 산이라고 하기에도 애매한 작은 산이 있는데

쉬는 날 이거 등산해도 담날 조깅하는데 무리 없을까요?

수험생이라서 피로관리가 매우 중요합니다 답변 부탁드려요