됨
등산이 러닝에 도움되는진 모르겠는데 러닝하다가 등산가니까 확실히 쉬워졌어요
오우 ㄱㅅㄱㄴ
나도 이거 말하려고했는데 ㅋㅋ 안지침
도움 많이되는듯요 상호보완적인듯
안정환이 애들 달리기 잘하게 하려고 산악달리기 시켰자나
에베레스트 원정 가려면 10k 40분은 나와야 가볼만하다에요 러닝이랑 하체 운동 안하면 등산 개 느림
됨
등산이 러닝에 도움되는진 모르겠는데 러닝하다가 등산가니까 확실히 쉬워졌어요
오우 ㄱㅅㄱㄴ
나도 이거 말하려고했는데 ㅋㅋ 안지침
도움 많이되는듯요 상호보완적인듯
안정환이 애들 달리기 잘하게 하려고 산악달리기 시켰자나
에베레스트 원정 가려면 10k 40분은 나와야 가볼만하다에요 러닝이랑 하체 운동 안하면 등산 개 느림