[일반] 밥먹고 안울렁거리려면 식후 몇시간후 러닝해야됨?

[익명(211.112)]

2시간정도면 ㄱㅊ음?

[Krugman(seeya13)]

최소 세시간

[익명(121.151)]

최소3시간이고 4시간부터가 좋다고함

[익명(211.112)]

답변 감사요!!

[익명(220.127)]

근데 개인적으로 공복에 하세요...