미세먼지가 잠시 조금 나아진듯하여 짧게 8k 뛰고 왔습니다.

왼 무릎 전방 통증으로 일주일 쉬고 어제 테이핑 후 처음 복귀런 했는데

확실히 테이핑 이후로는 무릎 통증이 없네요.

그래서 오늘은 1k 잠시 간보도 나서 나머지는 조금 빠르게 뛰어봤습니다.

테이핑도 배울겸 몸소 좋은경험 한것 같네요.

화이팅!