[훈련일지] 03/03 (화) 9.2km 템포

[아침에달(marriage2678)]

오늘 가민의 제안 : 템포

10분 5:45 워밍업

5분 4:40 템포 

2분 6:30 회복 

x4

10분 5:45 쿨다운

적정 페이스 유지가 안됨. 

오버해버렸네..

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[배구부(batcircle98)]

[아침에달(marriage2678)]

[III강골왕III(peasant1320)]

아달 화이팅!!

[아침에달(marriage2678)]

[개로롱(therapy0929)]

[아침에달(marriage2678)]

[l훈l(theory8548)]

[아침에달(marriage2678)]

[백콩!(anything9904)]

뭐야! 참외받기 대비 빡런?! 수고해떠!! *ㅁ*

[아침에달(marriage2678)]

가민이 그냥 시키던데… - dc App

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