[질문] 하프 1:28 나왔는데 10K 현실적인 목표 어느정도?

[익명(211.215)]

24년 11월 첫 마라톤 대회 10k 44분 나왔는데 

25년 말 첫 하프에서 1:28:00 나왔음

26년 상반기 첫대회로  10k  PB  노려보려는데

현실적인 목표 어느정도 가능할까? 

[잭보글(conceive5442)]

40언더 - dc App

[익명(211.215)]

40언더만 나오면 진짜 좋겠다

[런린이지나갑니다(upon0512)]

40분

[익명(211.215)]

10k 는 마일리지 별로 안갖고가도 되겠지?

[런갤러 1(211.114)]

이건 무조건 39분 가는 훈련 ㄱㄱ

[익명(211.215)]

39분 오케이! 이거만 찍고 풀코스 노려봐야겠다 ㄳ

[허튼욕망(creep8123)]

40언더 충분히 가능 스피드 좋다 임바센세 40언더 훈련스케쥴 추천

[익명(211.215)]

바로보러감 ㄳ

[런갤러 2(175.212)]

40~41분대일듯 - dc App

[익명(211.215)]

하프 4:10초 페이스 떠서 10k는 40초반은 안정적으로 나올것같긴한데 욕심이 나네

[익명(14.36)]

병목없고 코스 낫배드면 39분 중반정도 노리면 될듯요

[익명(211.215)]

알겠습니다 39분 딱가겠음

[김한립(gesture2554)]

40분 언더

[익명(211.215)]

40언더 목표로 하겠습니다 ㄳ

[샛강러너(ashamed0196)]

28분 플랫이면 40언더 가능할거같은데 - dc App

[익명(211.215)]

자신감얻고 갑니다!

[혼뛰가좋아요(indeed1330)]

멘탈잡으면 39쌉가능. 7~8키로부근에서 멘탈놓으면 40분. 멘탈잡으면 39분임