[훈련일지] 런린이의 10km 대회 도전기 16회차 feat.제미니

[크으래액(thief3888)]

인터벌이랑 시간늘리기 하다가 무리가 와서 인터벌을 빌드업 조깅으로 변경했다. 역시 런갤러들 말 틀린게없다 뭔 인터벌이냐..

545마지막 1분30초에 개쩌는 업힐 만나고 의지가 꺽여서 30초일찍 꺼버렸다..

[객맨(ethnic3326)]

[크으래액(thief3888)]

[l훈l(theory8548)]

[크으래액(thief3888)]

[샤인고스트(charm6972)]

부상만 안당하면 우상향임 거덜조심

[크으래액(thief3888)]

감사합니다!! 샤인고스트님도 부상조심하십쇼!!

[김케르(sigh6068)]

서브60 충분히 가능! 수고하셨습니다!

[크으래액(thief3888)]

감사합니다!! 좋은 하루보내십쇼!!

[개로롱(therapy0929)]

[크으래액(thief3888)]

[오구리너구리(model7073)]

[크으래액(thief3888)]

[녜힁(nyehuing)]

[크으래액(thief3888)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[크으래액(thief3888)]

[객맨(ethnic3326)]

[크으래액(thief3888)]