[훈련일지] 업힐스프린트

[샤인고스트(charm6972)]

오랜만에 성대에서 업힐스프린트

질주 16초 목표페이스 300

휴식 140초 

총 10세트

러닝화 에보슬

날씨가 너무 좋아서 신나게 뛰었습니다..

[객맨(ethnic3326)]

[샤인고스트(charm6972)]

[애셋러너(festival7359)]

[샤인고스트(charm6972)]

[ㅎㄷㄷㄷ(neat1931)]

까만색 에보슬이야? - dc App

[샤인고스트(charm6972)]

형광임

[개로롱(therapy0929)]

[샤인고스트(charm6972)]

[크으래액(thief3888)]

[샤인고스트(charm6972)]

[김케르(sigh6068)]

수고하셨습니다!

[샤인고스트(charm6972)]