안녕하세요. 땡이 중 슈퍼 뚱땡이입니다.



전 174cm 에 110kg 로 정도되는 슈퍼 땡이입니다. 

학생이구요


그래서 땡이들도 어느 루틴을 해야 셔틀런을 최소정도는 할수있을지 궁금합니다. 


셔틀런이 학교마다 기준이 다르지만

남는 기간 만큼은 열심히 체력 길러보고 싶습니다.

실패하더라도요