어떻게 하시나요? 


저는 원래 X자로 묶는데 딱 발이 고정이 되야만 좋은줄알았습니다...


8~10k 까지는 그래도 무난하게 뛰다가 10k만 넘으면 발에 피가 안통하는느낌이 확왔습니다...


그러면서 감각이 무뎌져서 불편감있게 뛰었는데 보니까 제가 발등이 엄청 높은거같더라구요....


발등높은사람은 뭐 1자라던지 윈도우레이싱? 을 추천한다는데



저는 일단 1자 만들어서 신어봤는데 압박은 덜해서 나쁘지않은것같기도하구요....


발등높으신 러너분들은 어떻게 끈묶으시나요...