대충  빌드업 식으로  속도  10  11  12  13   마지막으로  한 번  속도 20으로 밀었는데  3분이 버텨지네.

마라톤 선수들은  이걸  2시간 동안  뛴다는 거지?  ㄷㄷㄷ

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