뚱땡이 트레드밀만 5~7km  뛰다가 점심에 공원나가서 뛰어봤는데 넘 힘듬..  ㅜ 1km만 뛰어도 다리가 잠기는느낌...  

트레드밀과 넘  차이가 심해서 충격..   트랙가서 뛰면 좀더 뛸만할까?