[일반] 러닝하니까 살이 쭉쭉 빠져서 좋네요.

[익명(corr09)]

러닝 다시 시작한 지 지금 40일 차인데,

아침 공복 기준이긴 하지만 벌써 4키로가 넘게 빠짐;;

답은 러닝(마일리지)+식단인 것 같네여 훅훅빠집니다.

[JDPaPa(disabled8183)]

하루에 매일 10키로 이상 뛰어도 저체중되니 안빠지네요ㅜ - dc App

[익명(corr09)]

정체기가 있는 것 같아요. 저는 정체기 몸무게가 68키로더라구요.. 지금은 73에서 69까지 금방 빼긴 했지만요

[풍운만리주(explain2406)]

나도 65이하부턴 빼기가 빡세집니다. - dc App