10k대회 나가서 케이던스가 172나옴

이거 조금더 올려야하나????

다리가 좀 긴편이라 케이던스 올리기가 힘든듯

역치 페이스 정도로 뛰면 170대 초중반이고 질주페이스로 뛰어야 180정도 나옴

주변보면 너무 낮은거 아닌가 싶기도하고
질주페이스가 역치페이스 될만큼 성장하면 해결될것도 같고..

이대로 뛰면될까?

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