일단 내 PB는 작년 11월 제마 10km 1:01:28임.
동마 때 무조건 1시간 이내로 들어온다는 각오로 훈련 했는데
쉽지가 않네ㅋㅋ;;
작년 4월 서하마 1시간 6분 50초에서 제마를 무려 5분;;; 을 단축 시켜서 이게 가능할까도 싶고
5키로 뛰면 평균 6:20 정도 나오는데 애플워치 쓰는데
대회 나가보고 하니 내 워치가 거리가 좀 짧게 측정이 되는지 완주를 해도 10키로에서 많게는 0.2키로 정도 차이가 남.
제마 기록 제출해서 C그룹 배정 받았는데 그룹에 1시간 페이스 메이커가 있어서 따라가다가 추월 할까 싶은데
내가 잘 따라갈 수 있을까 그 고민 중임....
제마를 보면 대회 버프 받고 하면 될 것도 같은데 막상 기록 나오는 거 보면 또 망설이고...
제일 걱정되는 부분은 페이스메이커 따라가다 내가 퍼지는 거임...
가능할까?
충분히 가능 - dc App
혹시 뚱뚱하신가요 - dc App
연습이 부족했나보네. 10k 한시간 언더는 조깅만 해도 가능한데
메이저 대회는 사람이 많은게 문제임
제마는 병목 쩔텐데 동마는 주로 넓은 편이라 잘 될듯. 반환전 지하차도 오르막만 조심해 갈때. 올때 두번이얏