아침 6시에 10km 뛰고 오후 1시에 10km뛰고 저녁 8시에 10km 뛰면 ㅇㅇ
국대 훈련량이 이정도 될거같은데 런갤 기준으로 잡아도 이정도면 많이 뛰는거임?
??? : 저는 매달 900키로에 가까운 거리를 달리면서..
김보건 월 900키로
왜그러는거야
러닝에 미친 사람처럼 뛰는거 같은 임바도 800 넘는 달이 생각보다 적던데 900은 진짜 많이 뛰는거죠
엘리트 선수들 오전 / 오후 하루 2번만 운동하는데?
국대는 오전 몸풀기로 하프뛰고 오후에 풀뛰고 그런거 아님??
국대도 훈련 보통 하루에 30km는 하지 않나 특히 축구국대
??? : 저는 매달 900키로에 가까운 거리를 달리면서..
김보건 월 900키로
왜그러는거야
러닝에 미친 사람처럼 뛰는거 같은 임바도 800 넘는 달이 생각보다 적던데 900은 진짜 많이 뛰는거죠
엘리트 선수들 오전 / 오후 하루 2번만 운동하는데?
국대는 오전 몸풀기로 하프뛰고 오후에 풀뛰고 그런거 아님??
국대도 훈련 보통 하루에 30km는 하지 않나 특히 축구국대