아침 6시에 10km 뛰고 오후 1시에 10km뛰고 저녁 8시에 10km 뛰면 ㅇㅇ


국대 훈련량이 이정도 될거같은데 런갤 기준으로 잡아도 이정도면 많이 뛰는거임?