[일반] 하프대비 질문있습니다

[10.14(marvel9221)]

GPT랑 제미나이한테 물어가며 훈련중인데요

하프대비로 AI는 LSD 15K후 5K하프페이스로 뛰라는데

이건 22K로 한번해봤고 LSD로는 17~20K 10번은 한것같습니다 근데 LSD는 하프페이스대비 1분~1분30초정도 느려서 이걸로 하프대비가 가능한지 모르겠습니다

하프전에 하프페이스로 장거리를 안해도 되는건가요?

[익명(119.195)]

상관은없는데 저는 하는게 좋다고봐요 여태 그렇게 해왔구요

[10.14(marvel9221)]

감사합니다

[익명(immense2946)]

레이스가 언제 있냐에 따라서 달라질듯

[10.14(marvel9221)]

레이스는 7주남았습니다

[익명(immense2946)]

@10.14 충분히 하셔도 될 듯

[10.14(marvel9221)]

@ㅇㅇ 감사합니다

[런쪼꼬런(item0218)]

목표 시간에 따라 다르겠습니다만.. 2시간 이상을 목표로 하는게 아니라면 충분할거 같아요 - dc App

[10.14(marvel9221)]

목표는 135입니다

[공타쿠(fact9039)]

하프페이스 15km까진하고 나가는게 좋을거 같음! - dc App

[10.14(marvel9221)]

감사합니다