[훈련일지] 교대 퇴근 후 7키로 조깅!

[이름도몰랐던꽃(modest0454)]

조깅 할 때마다 심박 140 걸어두고 하는데 한달 전이랑 비교해보니 페이스가 50초나 빨라졌네요 기분이 너무 좋습니다~

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[몰라몰라라라라라(finger0772)]

[어흥국(somebody0345)]

[Sebastiano(cold5065)]

[코로롤(together0282)]

퇴근 후에 러닝 고생하셨습니다!! 게다가 체력 상승까지 멋지십니다!!

[III강골왕III(peasant1320)]

퇴근후 산뜻한(?!)러닝!!