본인 잼민이 시절에는 달리기 반에서 1,2등하고 대표로 계주도 했었는데

 다리를 다쳐서 한동안 뛰어다니지 못한 시기가 있었고

 그 때를 계기로 학교 체육시간 빼고는 달리기를 한 적이 없게돼서   

 지금은 조금만 뛰어도 힘들고 다음날 근육 뭉침.


대략 6~7년 동안 공백기가 있는데 예전으로 돌아갈 수 있음?

심폐지구력이랑 하체근육이 문제인데 

줄넘기랑 달리기보강운동할 생각인데 어떰?

다른 거 있으면 추천해주셈


요약: 어렸을 때 달리기 잘했음.   부상을 계기 운동을 안함.   어캐 다시 돌아감?