[일반] 이 정도면 런닝 꾸준히 하는거냐 설렁설렁하는거냐

[장성철(wxecdtv72w2e)]

38->42인데

꾸준히 한거냐

아님 설렁설렁 한거냐

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[익명(182.208)]

심박수를 봐야지

[익명(211.59)]

최대산소섭취량 저거 신경쓰지마. 너가 뛰면서 느끼는거 있을거자나 그걸 믿으셈. 이 페이스 이거리 뛰었는데 전보다 안힘드네? 이런거