[일반] 달리기만 하시는분 있나요?

[ㅈㅁ(121.171)]

달리기만 하시는분 있나요?

다른 운동안하고 달리기만 해도 뭔가 몸에 체감이 되나요?

[익명(39.7)]

건강증진 정도면 3키로 조깅만 주5회씩 해줘도 좋아짐

[익명(211.59)]

달리기 체감 ㅈ됨. 처음시작하면 체력 거덜나고 줜나 피곤하고 그런데 그거 점점 좋아지기 시작하면 걍 건강해지는게 느껴짐. 식욕돌아와서 잘먹는데 살은 빠지고 만성적으로 피곤하던거 줄어들고 활동적으로 바뀜. 30대 넘어서 제일 체감 조때는건 발기력

[익명(117.111)]

운동 안할 때보다 정신적으로 건강해짐요

[그냥저냥1(thus1318)]

저요!! 딱히 체감되는건 없네요 - dc App