카본화 사려고 째려보는중인데

유튜브 찾아보면 초보들이 카본화 신어서 몇초 단축했다 이런 영상이 엄청 많아서 솔직히 엄청사고싶었는데요

 정작 런닝고수들은 초보자는 카본화 신지 마라 이런 영상들이 100이면 90인데 그럼 런닝고수들은 카본화 안신고 일반운동화 신어도 본인 페이스 유지할수 있나요??? 진짜 엄청궁금합니다