달리기 할때마다 1.5km? 정도는 괜찮은데 그후로 통증이 너무 심해서 뛰지를 못하겠습니다 ㅠㅠ수도병원에서 신스프린트 라고 해서 한달 쉬었는데도뛰면 그대로 아픕니다..키는 178에 몸무게 85kg인데 해결방안 있을까요살 때문에 아픈걸까요??
신스프린트 쉽게ㅜ안나을거에요 ㅠ 완전히 회복될 때 까지 물리치료받고 쉬어주는게 좋아요. 근력운동이랑 식단하면서 체중줄이시고 정강이 회복되시면 러닝하세요 ㅠ - dc App
감사합니다 ㅠ
저도 신스 때문에 살부터 빼고있음 ㅠ 감량 합시다